အမျိုးသားတွေရဲ့ အစွမ်းသတ္တိကို မြှင့်တင်နည်း- အမျိုးသားတွေရဲ့ ခွန်အားကို မြှင့်တင်နည်း

အမျိုးသားတွေရဲ့ အာနိသင်က ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုဘ၀ကို ဦးဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သို့ရာတွင်၊ အချို့သောရောဂါများ၊ ရောဂါဗေဒများနှင့် ချို့ယွင်းချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အမျိုးသားများတွင် အာနိသင် မြှင့်တင်ရန်နှင့် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မည်သို့ ပြန်လည်ထူထောင်ရမည်ဆိုသည့် မေးခွန်းပေါ်လာသည်။

အဲဒါဘာလဲ?

အမျိုးသား စွမ်းအား သည် မျိုးပွားမှု စနစ် ၏ စွမ်းရည် ဖြစ်သည် ။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ သဘာဝနှင့်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့်၎င်း၏ကျဆင်းလာသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ဤကိုယ်ခန္ဓာ၏ စွမ်းရည်ကို ပြန်လည်ရယူလိုသော ဆန္ဒရှိပါသည်။

အခြေခံသဘောတရားများကို မရောထွေးစေရန်အတွက် ၎င်းတို့တစ်ခုစီကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသင့်သည်။

• အာနိသင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လိင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ၎င်းသည် စိုက်ထူသည့်အမြန်နှုန်း၊ ၎င်း၏ကြာရှည်ခံမှုနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုကြာချိန်တို့ကို ဆုံးဖြတ်သည်။
• Libido သည် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်များဆီသို့ ဖြစ်ပေါ်လာသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဝေါဟာရကို စိတ်ပညာရှင် Sigmund Freud က တီထွင်ခဲ့တာပါ။
• စိုက်ထူခြင်းဆိုသည်မှာ လိင်တံကို သွေးများဖြည့်ပေးပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက် အချိန်အကြာကြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။

အာနိသင် ကျဆင်းရခြင်း အကြောင်းရင်းများ

အမျိုးသားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် လိင်အင်္ဂါ ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းသည် ရောဂါများ သို့မဟုတ် ရောဂါဗေဒ၏ နောက်ခံကို ဆန့်ကျင်သည့် နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ အာရုံကြောစနစ် ချို့ယွင်းမှုများ၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ ရောဂါဗေဒများ ပါဝင်သည်။ အသက် 40 နှစ်အောက် အမျိုးသားများတွင် မျိုးပွားမှုပြဿနာများ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးပိုင်းများတွင် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောလိင်ဆက်ဆံမှုဘဝသည်မျိုးပွားမှုစနစ်၏အခြေအနေအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်; အထူးသဖြင့် အသက် 40 နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက် ပိုသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဤအသက်တာကာလအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် ပုံမှန် "လေ့ကျင့်ရေး" လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြားအပျက်သဘောဆောင်သည့်အချက်များတွင် ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းရောင်ခြင်း နှင့် အခြားရောဂါများအဖြစ် ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်း၊

ထို့အပြင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများမှာ-

• Testosterone ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားသောအခါ ဟော်မုန်းဆိုင်ရာအချက်များ၊
• အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများ ပါဝင်သော အရက်၊ အထူးသဖြင့် ဘီယာ၊
• endocrine၊ နှလုံးသွေးကြောသို့မဟုတ် genitourinary စနစ်များ၏နာတာရှည်ရောဂါများ။

Testosterone ကျဆင်းခြင်း။

ပြင်းထန်သောလိင်ဆက်ဆံမှု၏အသွင်အပြင်ကိုထိန်းညှိပေးသောအဓိကဟော်မုန်းမှာ testosterone ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ပမာဏ ကျဆင်းခြင်းသည် အောက်ပါ အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် ။

• လိင်အင်္ဂါ လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကမောက်ကမဖြစ်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊
• စိတ်တိုဒေါသထွက်မှုတိုးလာ;
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မနာလိုခြင်း၏အသွင်အပြင်၊
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု လျော့နည်းလာပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။

ထို့အပြင်၊ ပုံမှန် Testosterone အဆင့်မရှိခြင်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ကြွက်သားများရရှိမှုနှုန်းကို လျော့နည်းစေသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အမျိုးသားလိင်ဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းတို့မှာ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အပြောင်းအလဲများ၊ အရက်ယမကာများကို မကြာခဏသောက်သုံးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့် နာတာရှည် အိပ်ရေးမဝခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

အသက် 45 နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု၏ကိုယ်စားလှယ်များကြားတွင် အာနိသင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေလိုသောဆန္ဒသည် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးအချို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် အမျိုးသားများတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု ကျဆင်းလာပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အမျိုးသားတွေမှာ အာနိသင်တိုးစေမယ့် အထူးဆေးတွေရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တော်တော်များများမှာ contraindications တွေရှိပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။

တိုးရန်နည်းလမ်းများ

အမျိုးသားတွေရဲ့ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ယင်းပြဿနာကို အချိန်မီ ဖော်ထုတ်ပြီး စတင်ကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့ကြောင့် အောက်ပါနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည်။

• ဆေးဖက်ဝင်၊
• ခွဲစိတ်ခန်း၊
• ရိုးရာကုထုံးများအသုံးပြုခြင်း။

ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားကို မမြှင့်တင်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်ရင် ဒီအခြေအနေဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သိရှိနိုင်ဖို့ စစ်ဆေးမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆေးဝါးကို မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်ကြီးမားသော ပမာဏကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ကိုယ်တိုင်ဆေးသောက်ခြင်းဖြင့် ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Testosterone မြှင့်တင်ခြင်း၏ အရေးပါမှု

အမျိုးသားတွေရဲ့ ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုကတော့ လိင်ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ဆေးဝါးများနှင့် ရိုးရာကုထုံးများကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် သင့်နေထိုင်မှုပုံစံကို ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ Testosterone ထုတ်လုပ်မှုကို လွှမ်းမိုးသော အဓိက အကြောင်းအရင်းမှာ အိပ်စက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤကာလအတွင်း၊ ၎င်း၏အမြင့်ဆုံးပမာဏသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် စုပုံလာသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် အမျိုးသားများသည် နံနက်အိပ်ရာနိုးသောအခါတွင် မကြာခဏ စိုက်ထူခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။

သီးခြားအားဖြင့်၊ လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ အချိန်တိုသော်လည်း၊ ပြင်းထန်ပြီး ခက်ခဲသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို testosterone ပမာဏကိုတိုးမြင့်စေသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသုံးပြုသည်။

ထို့အပြင် ဆေးဝါးမပါဘဲ အာနိသင်တိုးစေရန်၊ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရပါမည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့် အာရုံကြောတင်းမာမှု အရေအတွက်ကို လျှော့ချပါ။
• သင့်လျော်သောအာဟာရကိုလိုက်နာ;
• ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံပါ။
• ခွန်အားနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ။

ဆေးဝါးများ

အမျိုးသားတစ်ဦး၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သော ဆေးဝါးများကို ၎င်း၏ လျော့ကျစေသည့် အကြောင်းရင်းကို အခြေခံ၍ ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားသည်။

ဆေးဝါးများကို ၎င်းတို့၏ မူလသဘာဝအရ အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားထားသည်။

• သဘာဝ - ၎င်းတို့သည် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။
• အတု။

စစ်ဆေးမှုခံယူပြီး ရောဂါရှာဖွေမှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် အထူးကုသည် ကုသမှုအတွက် ဆေးဝါးများကို ရွေးချယ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများအပြင် နောက်ဆက်တွဲရောဂါများရှိနေခြင်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

အတု

အာနိသင်အတွက် ခေတ်မီဓာတုဆေးဝါးများအနက် အောက်ပါဆေးဝါးအမျိုးအစားများကို မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်-

• PDE-5 ၏ ရွေးချယ်မှု တားမြစ်ဆေး။ အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရာမှာ ရေပန်းအစားဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အတုအပလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှိုးဆွမှုအတွက် သတ်မှတ်ထားသော်လည်း အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ယာယီဖြစ်သည်။ ဤဆေးကိုသောက်ခြင်းဖြင့် လိင်စိတ်နိုးကြားမှုကို တိုးစေပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက် တည်ငြိမ်သော စိုက်ထူမှုကို ရရှိစေပါသည်။ တက်ဘလက်များကို ရည်ရွယ်ထားသော လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ တစ်နာရီအလိုတွင် သောက်ပြီး လုပ်ဆောင်ချက်ကြာချိန်သည် ပျမ်းမျှ 4 နာရီဖြစ်သည်။
• ယခင်ဆေးနှင့် တိုက်ရိုက်ပြိုင်ဖက်ဟု ယူဆရသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး phosphodiesterase inhibitors အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဆေး၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝအလျောက်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဒီဓာတ်က အမျိုးသားလိင်အင်္ဂါဆီကို သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဆေးကို တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အမျိုးသားများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လုံးလုံးလျားလျား မသန်မစွမ်းဖြစ်သည့်အခါတွင် လိင်တံကို စိုက်ထားရန် ခွင့်မပြုပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးကို အစားအသောက် သို့မဟုတ် အရက်အဖျော်ယမကာ အနည်းငယ်နှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုထားသည်။
• မူးယစ်ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ထားသော phosphodiesterase inhibitor အဖြစ်လည်း ခွဲခြားထားသည်။ ဆေးအသုံးပြုခြင်းသည် ယခင်ဆေးများနှင့် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဝါရောင်ဖလင်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသော တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့် USA တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

သဘာဝ အာဟာရ (ဖြည့်စွက်စာ)

၎င်းတို့၏ သဘာဝ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၊ ဓာတုဒြပ်စင်များနှင့် အသုံးဝင်သော ဒြပ်စင်အများအပြား ပါဝင်မှု မရှိခြင်းကြောင့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပျောက်ဆုံးနေသော ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးကာ အမျိုးသားများအတွက် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ဤအုပ်စုတွင် အထိရောက်ဆုံး ဆေးဝါးများမှာ-

• ဂိုဂျီဘယ်ရီသီး၊ ကန်စွန်းဥအထုတ်အပိုးဖြင့် ပြင်ဆင်ခြင်း။
  ဂျင်ဆင်းအမြစ်။ ဆေးသောက်ခြင်း၏ အာနိသင်သည် တစ်နာရီအကြာတွင် ပေါ်လာပြီး 24 နာရီအထိ ကြာမြင့်ပါသည်။ Contraindications များသည် ဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်မတည့်သော အစိတ်အပိုင်းများကို သည်းမခံနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် အရက်နှင့် တွဲသုံးနိုင်သည်။
• အမျိုးသားများအတွက် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးသော Jujube အသီးအနှံများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ လိင်မဆက်ဆံခင် တစ်နာရီအလိုမှာ သောက်ပါ။ ဆေး၏အာနိသင်သည် 8 နာရီအထိကြာသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းသည် အစာချေဖျက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် နေရာချထားသော မသက်မသာဖြစ်စေသည်။
• အနီရောင် အမေရိကန် ရက်စ်ဘယ်ရီသီးနှင့် ဆိတ်သားပေါက်သော ပေါင်းပင်အမြစ်တို့မှ ထုတ်ယူထားသော ထိရောက်သော ပေါင်းစပ်ဆေးဝါးဖြစ်ပြီး လိင်အင်္ဂါကို သွေးအများဆုံးဖြည့်နိုင်စေရန် တွင်းနက်နေသော ခန္ဓာကိုယ်များကို ဖြေလျှော့ပေးသည်။ လိင်မဆက်ဆံမီ မိနစ် ၄၀ အလိုတွင် အသုံးပြုပါက အာနိသင်ကို ၆ နာရီကြာ စောင့်ကြည့်သည်။
• သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အပင်အမျိုးမျိုးမှ ၀တ်မှုန်ကူးစပ်ထားသော အဏုဇီဝဗေဒနည်းဖြင့် အချဉ်ဖောက်ထားသော ထုတ်ကုန်ကို အာနိသင်ချို့ယွင်းခြင်းများကို ရေရှည်ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမစတင်မီ၊ ဖြစ်နိုင်သော contraindications နှင့်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးပါသည်။ အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသောဆေးများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏ အကြောင်းရင်းမှာ ဆီးကျိတ်ဂလင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဆေးဝါးများ အသုံးမပြုဘဲ အမျိုးသားများတွင် အစွမ်းသတ္တိကို မြှင့်တင်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ဆီးကျိတ်အနှိပ်ကုထုံးကို အသုံးပြုသည်။ နည်းလမ်း၏ အနှစ်သာရမှာ ဂလင်း၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်သော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ဖြစ်သည်။ မှားယွင်းစွာလုပ်ဆောင်ပါက ဆိုးကျိုးများဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့် အတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်မှ နှိပ်နယ်ပေးသင့်ပါသည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် လူနာ၏အထွေထွေကျန်းမာရေးအပေါ် မူတည်၍ ကြာချိန်နှင့် လုပ်ငန်းစဉ်အရေအတွက်ကို ဆုံးဖြတ်သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို လျော့ကျစေပြီး အာနိသင် တိုးစေပါတယ်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

တိုင်းရင်းဆေးပညာကို လက်တွေ့ပြသထားသည့်အတိုင်း မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား ဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်၍ လိင်အင်္ဂါပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း တက်ရောက်နေသော သမားတော်၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာ အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

ပျားရည်-အခွံမာသီးအရောအနှော

ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်ကိုပြင်ဆင်ရန်, ခုတ်ထစ်ထားသောသစ်ကြားသီးများနှင့်အညီအမျှအချိုးအစားအတွက်သဘာဝပျားရည် 250 ဂရမ် (ပိုကောင်းလင်ဒင်သို့မဟုတ် buckwheat) ကိုရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အခက်အခဲရှိပါက 1 tbsp ထည့်သင့်သည်။ ဌ။ apricots အခြောက်သို့မဟုတ်ရက်စွဲများ။ ၎င်းသည် genitourinary system ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး seminal fluid ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ရောစပ်ပြီးနောက်၊ ထုတ်ကုန်သည် အသုံးပြုရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။ 1 tbsp ကိုအသုံးပြုပါ။ ဌ။ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်၊ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁၄ ရက်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိခိုက်စေသည့် အစိတ်အပိုင်းများ၏ ကယ်လိုရီပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် ကြာရှည်အသုံးပြုရန် မအကြံပြုပါ။

ဆူးပင်

ဤအပင်တွင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ လုပ်အားနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အာနိသင်ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေသော ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ ကုသမှုအတွက် ဆူးပင်ကို အောက်ပါအတိုင်း အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

• ဦးစွာ ဆူးပင်များကို လတ်ဆတ်သောရေဆေး၊ ရေနွေးပူပူဖြင့် ပြုတ်ပြီး လှီးဖြတ်ပါ။
• 2 tbsp ။ ဌ။ အစိမ်းရောင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 150 ml ကိုလောင်း။
• မိနစ် 30 ထားပြီးနောက် ပိတ်ပါးစဖြင့် ညှစ်ပါ။
• ဒီဆေးကို အစာမစားခင် နာရီဝက်အလိုမှာ သောက်ပါ။

45 ရက်အတွင်း ရိုးရာဆေး 2-3 ကြိမ်သောက်နိုင်သည်။

ဤကုထုံးကို ပြင်ဆင်ရန် အရွက်နုများသာ လိုအပ်သောကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်ပင်များ ပေါ်လာသောအခါတွင်သာ ဤကုထုံးကို နွေဦးရာသီတွင်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရင့်ကျက်သောအပင်ကို အသုံးပြုပါက၊ ၎င်းသည် သွေးခဲမှုကို လျော့ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကိုသာ ဆိုးရွားစေမည်ဖြစ်သည်။

ရွှေဖရုံစေ့

အမျိုးသားတွေရဲ့ ခွန်အားကို ပြန်လည်ရရှိစေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ချက်နည်းကတော့ ရွှေဖရုံသီးစေ့နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ကြော်ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ကုန်ကြမ်းကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

• 5 tbsp ။ ဌ။ အစေ့များကို ကော်ဖီကြိတ်စက်ဖြင့် ကြိတ်ပါ။
• 3 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ။ ပျားရည်နှင့် 1 tsp ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်
• ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပြီး 72 နာရီကြာ ထားလိုက်ပါ။

ရရှိလာသောထုတ်ကုန်ကိုတစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်၊ အစာမခွဲခြားဘဲအချိုပွဲတစ်ဇွန်း၊ ရက် 30 အထိသင်တန်းကိုအသုံးပြုပါ။

အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို အတိအကျရွေးချယ်ရာတွင် မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် နည်းလမ်းတစ်ခုစီတွင် ပါရှိသော တားမြစ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းသောအကျိုးဆက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်နှင့် ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် ထုတ်ကုန်အားလုံးကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။