အမျိုးသားများ အစွမ်းထက် ရိုးရာနည်းများ

အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အား ကျဆင်းခြင်းကို ခေတ်သစ် အမျိုးသား အများအပြားတွင် တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် အစွမ်းထက်စေသော ရိုးရာကုထုံးများသည် ယခင်က လိင်မှုဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး အသက်ကြီးလာသည်အထိ သက်တမ်းတိုးနိုင်ကြောင်း ၎င်းတို့ထဲမှ အနည်းငယ်သာ သိကြသည်။

အစွမ်းသတ္တိ အဘယ်ကြောင့် ကျဆင်းလာသနည်း။

ယနေ့ခေတ်လူငယ်များတွင် အစွမ်းထက်မြက်မှု အားနည်းလာသည်ကို တွေ့ရပါသည်။ ကျန်းမာရေးညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု၊ မကြာခဏ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အကျင့်ဆိုးများသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ကျဆင်းစေပါသည်။ လူတိုင်းဟာ မနက်ခင်းမှာ အားမပြည့်ဘဲ နိုးထရမှာကို ကြောက်ကြပါတယ်။ ယင်းကိုကာကွယ်ရန်၊ အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန် ရိုးရာဟင်းချက်နည်းများကို သင်အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအရာမပြုလုပ်မီတွင် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်၊ အကြောင်းမှာ ပန်းသေခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

လူနာသည် အခြေခံစည်းမျဉ်းများကို မလိုက်နာပါက၊ မှန်ကန်စွာ အနားယူပါ၊ အလယ်အလတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ပြီး ကျန်းမာသော အစားအသောက် စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာပါက အမျိုးသားများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းသည့် ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ရှိလာမည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့် အာနိသင်တိုးရန်၊ သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး လိုအပ်ပါက ချိန်ညှိရန် လိုအပ်သည်။

အမျိုးသားကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်များ

ယနေ့ခေတ်တွင် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုးပွားစေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း လူတိုင်းကြားသိနေကြပါပြီ။ အမျိုးသားတွေရဲ့ အစွမ်းသတ္တိကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ဒီဓာတ်အများအပြားကို တွေ့ရှိရပါတယ်။ အိပ်ရာထဲမှာ အကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့အတွက် ယောက်ျားတစ်ယောက်လုပ်နိုင်တာက

1. ကြက်သွန်ဖြူ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် (၂-၃ မွှာ) နေ့စဉ်စားပါ။ ပုံမှန်စားနေကျ အစားအသောက်များအပြင် ဤအာနိသင်ကို တိုးစေရုံသာမက လိင်ကတဆင့် ကူးစက်ရောဂါများအပါအဝင် အမျိုးသားများအတွက် ရောဂါများစွာကို ကောင်းစွာကာကွယ်ပေးပါသည်။
2. ဖရုံစေ့ကို အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ၎င်းတို့သည် အစိမ်း သို့မဟုတ် ပန်းကန်တစ်ခု၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ရွှေဖရုံသီးစေ့မှာပါတဲ့ ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတွေက ပုံမှန် သန်မာစေရုံသာမက သုတ်ပိုးအရည်အသွေးကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

3. ရှေးခေတ်ကတည်းက တိုင်းရင်းဆေးပညာအရ ပျားရည်ကို အလွန်ထိရောက်သော ဆေးဝါးအဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်း၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများကို ဝိုင်နီနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်တို့နှင့် ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ၃ မျိုးကို ရောစပ်ပြီး ဝိုင် ၃ ပိုင်း၊ ပျားရည် ၂ ပိုင်းနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် ၁ ခြမ်းတို့ကို ရောစပ်ရပါမည်။ အပိုပါဝင်ပစ္စည်းအနေနဲ့ နံနံပင်စေ့ လက်တစ်ဆုပ်စာကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို ၂ ပတ်လောက်ထားလိုက်ပါ။
4. ပျားရည်ကို ဗေဒင်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုရန် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာမှာ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်နှင့် ဂျင်းခြစ်တို့ကို နေ့စဉ် 60 g ပမာဏဖြင့် စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက် အာနိသင်ကို သက်ရောက်စေသော ပျားရည်အခြေခံ ချက်နည်း - သစ်ကြားသီး 0.5 ကီလိုဂရမ်ကို ပျားရည် 0.3 ကီလိုဂရမ် နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် 0.1 လီတာ တို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ ဤဆေးတစ်လက် 1 tbsp ယူရပါမည်။ ဌ။ အစာမစားမီ။
5. ဝိုင်နီနှင့် သစ်သီးခြောက်များမှ ဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ပါ။ ၎င်းအတွက်သင်သည်ဝိုင်နီ 2 လီတာ၊ စပျစ်သီးပျဉ်၊ သွေ့ခြောက်သော apricots၊ prunes (အသီးခြောက်တစ်ခုစီ၏ 100 ဂရမ်)၊ သကြားအနည်းငယ် (1-2 ဇွန်း)၊ အရသာအတွက်နံ့သာမျိုး (ဖာလာ၊ လေးညှင်းပွင့်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်) လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဝိုင်နီကို လောင်းချပြီး အပူနည်းနည်းဖြင့် ၁ နာရီခန့် ပြုတ်ပါ။ ဤဆေးရည်သည် လိင်မဆက်ဆံမီ သို့မဟုတ် ညစာမစားမီ နေ့တိုင်းသောက်ရန် အသုံးဝင်သည်။

အထက်ဖော်ပြပါ ထုတ်ကုန်များအပြင် အောက်ဖော်ပြပါ စားသုံးမှုသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုးမြင့်စေခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပါသည်။

• ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ- နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ငါး၊ အသားအမျိုးမျိုး၊
• ပင်လယ်စာနှင့် အပင်၏မူလအစ (ဥပမာ၊ kelp - ပင်လယ်ရေမှော်)၊
• လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် လိင်ဟော်မုန်းများ၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် မိုက်ခရိုဒြပ်စင်များစွာ၏ရင်းမြစ်များဖြစ်သောကြောင့်၊
• ဖျော်စပ်ထားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်တွင် ထည့်ရန် အထူးအသုံးဝင်သည်။
• ကြက်ဥ, မည်သည့်ပုံစံအတွက်ချက်ပြုတ်;
• အခွံမာသီးအမျိုးမျိုး - ပရိုတင်းနှင့်ကျန်းမာသောအဆီ၏အရင်းအမြစ်။

ထိရောက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions

အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ ဖျော်ရည်များသည် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အဓိကကတော့ ချက်ပြုတ်နည်းကို မှန်မှန်ကန်ကန် သိဖို့ပါပဲ။

ဂျင်ဆင်းအမြစ်သည် အမျိုးသားများအတွက် အစွမ်းသတ္တိကို အားကောင်းစေသည့် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ အရှေ့ဘက်မှာ "အချစ်ရဲ့အရင်းမြစ်" လို့ ခေါ်တဲ့ ဘာအတွက်မှ မဟုတ်ဘူး။ စိုက်ထူခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဆေးဝါးပြင်ဆင်မှုများတွင် ရိုးရာနှင့် တရားဝင်ဆေးပညာနှစ်ခုစလုံးတွင် ဂုဏ်ကျက်သရေရှိသော နေရာတစ်ခုရရှိခဲ့သည်။ အိမ်တွင်ကျန်းမာသောဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ဂျင်ဆင်းအမြစ် 100 ဂရမ်ကိုရေ 500 ml ထဲသို့လောင်းပြီး 2 ရက်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားခဲ့ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးရင် ပျားရည် ၁ ဇွန်းနဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက်ပမာဏကို ပျားရည် ၁ ဇွန်းနဲ့ ပေါင်းထည့်ပြီး အပူနည်းနည်းနဲ့ ၄ နာရီကြာ ပြုတ်ထားလိုက်ပါ။ ဒီဆေးကို အစာစားပြီးတိုင်း 100 g သောက်သင့်တယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် စမုန်ဖြူကို ၎င်း၏ အကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများအတွက် သိကြသည်။ ဂျင်ဆင်းထက် ဖျော်ရည်ကို အခြေခံပြီး ပြင်ဆင်တာက ပိုမြန်ပါတယ်။ 100 ဂရမ်ပမာဏတွင်စမုန်ဖြူ၏အစိမ်းရောင်အစိတ်အပိုင်းကိုကြေမွပြီးရေ 200 ml ကိုလောင်းပါ။ အရောအနှောကို အခန်းအပူချိန်ရောက်သည်အထိ ရောစပ်ထားရပါမည်။ အာနိသင်တိုးစေရန် စမုန်ဖြူကိုအခြေခံ၍ ပြင်သစ်ဟင်းချက်နည်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန် 1 tsp လိုအပ်လိမ့်မည်။ စမုန်ဖြူနှင့် mint ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ Rosemary အနည်းငယ်။ အပင်အစိတ်အပိုင်းများကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့် လောင်းချပြီး လုံးဝအအေးခံထားလိုက်ပါ။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန် ဤဆေးကို နေ့စဉ်သုံးရန် လိုအပ်သည်။

သင်သည် calamus root ကို decoction ၏ပုံစံသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအစိမ်းယူနိုင်ပါတယ်။ အမြစ်စိမ်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဝါးစားနိုင်သော်လည်း တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်ထက် မပိုစေရ။ အာနိသင်အတွက် ရိုးရာကုထုံးများအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ Dubrovnik ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြုတ်ရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဤကဲ့သို့သောပြင်ဆင်သည်: 5 tbsp ။ ဌ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လီတာကို အပင်၏ အစိမ်းရောင် အစိတ်အပိုင်းထဲသို့ လောင်းချပြီး 2 ရက်ကြာ ပေါင်းထည့်ပါ။

Nettle သည် erectile function ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအခြေခံ၍ ဖျော်ရည်ကို သင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းကိုအသုံးပြု၍ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအရောအနှောပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပထမကိစ္စတွင် 1 tbsp ။ ဌ။ ပြုတ်ထားသော ဆူးပင်ကို ရေနွေးတစ်ဖန်ခွက်ဖြင့် လောင်းချပြီး မိနစ် 20 ခန့်ထားပြီးနောက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပိတ်စ/ဆန်ခါဖြင့် စစ်ထုတ်ပါ။ ဤအရက်ကို အစာမစားမီ အချိန်အနည်းငယ် သောက်သင့်သည်။ ဆူးပင်ကိုအသုံးပြုရန် ဒုတိယနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကို အထူးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရောစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ Mint၊ St. John's wort၊ clover နှင့် nettle ကို တစ်နာရီခန့် ပြုတ်ထားသော ရေထဲတွင် ထည့်ထားသော အညီအမျှ အပိုင်းများကို ယူဆောင်သွားပါသည်။ ဤပြုတ်ရည်ကိုနေ့စဉ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသောက်သင့်သည်။

decoctions နှင့် tinctures များပုံစံဖြင့်အာနိသင်တိုးလာစေရန်ရိုးရာဆေးနည်းများကို 10-30 ရက်သင်တန်းများတွင်ယူသည်။ အပင်၏မူရင်းပစ္စည်းများနှင့် ဓါတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်း အမြဲသတိရသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားလုံးကို တာဝန်ယူမှုဖြင့် ချဉ်းကပ်ရပါမည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးပေးခြင်း

မကြာခဏ စိုက်ထူခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု လွန်ကဲခြင်းနှင့် ဖိစီးမှုတို့ ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ ခဏခဏ အနားယူဖို့ပဲလိုတယ်။ အမျိုးမျိုးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖျော်ရည်များဖြင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုဖြင့် စီးပွားရေးကို ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ကရဝေးရွက် သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင် chamomile ဖြင့် ရေချိုးခြင်းဖြင့် ပြသသည်။ ၎င်းတို့ကိုပြင်ဆင်ရန်၊ သင်ရှုပ်ထွေးသောအရာကိုမလိုအပ်ပါ၊ အခြောက်လှန်းသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ရေသာလိုအပ်သည်။ ရေချိုးခြင်းမပြုမီ ချက်ခြင်းပြုတ်ရည်ကို ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သည်- ကရဝေးရွက် သို့မဟုတ် chamomile ပန်း 50 ဂရမ်၊ ပြုတ်ထားသောရေ 3 လီတာ လောင်းပြီး မိနစ် 20 ထားထားပါ။ ဤပြီးနောက်, ရေချိုးခန်းထဲသို့ဖြေရှင်းချက်ထည့်သည်။ ဤရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို တစ်ကြိမ်လျှင် 0.5 နာရီအထိ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အာနိသင်တိုးဆေးအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ ထင်းရှူးဖျော်ရည်ကို အခြေခံ၍ ရေချိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ အသုံးဝင်သော အစေးထွက်နှင့် tannin ဓာတ်များ အညီအမျှ ကြွယ်ဝသော ထင်းရှူးအကိုင်းအခက်များနှင့် ထင်းရှူးပင်များသည် ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ဖျော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အပင်ထွက်ပစ္စည်းကို ရေဖြင့်လောင်းပြီး နိမ့်သောအပူဖြင့် နာရီဝက်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက် တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသော ဟင်းရည်ကို 12 နာရီကြာအောင် လောင်းထည့်ပြီးနောက် ရေချိုးခန်းထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခြင်းနည်းလမ်းကို အမျိုးသားများ၏ ခွန်အားပြန်လည်ရရှိရန် လူသိများသည်။ သူတို့၏ထူးခြားချက်မှာ လူတစ်ဦးသည် ရေထဲသို့ လုံးလုံးမဆင်းဘဲ ၎င်းတွင်သာ ထိုင်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ယောက်ျားထိုင်နိုင်သော အင်တုံတစ်စုံသည် ဤနည်းလမ်းအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။ ဇလုံတစ်ခုတွင် အေးသောရေနှင့် နောက်တစ်ခုတွင် ရေနွေးရှိသင့်သည် (ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမဟုတ်သော်လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိသော အရာတစ်ခု) ရှိသင့်သည်။ အရင်ဆုံး ရေနွေးထဲမှာ တစ်နာရီ လေးပုံတစ်ပုံလောက် ထိုင်ပြီးမှ ရေအေးနဲ့ တစ်ချိန်တည်း ထားရပါမယ်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၃ လလျှင်တစ်ကြိမ် နှစ်ပတ်သင်တန်းများတွင် ပြီးမြောက်သင့်သည်။

အာနိသင်တိုးစေသော အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ကို ရွေးချယ်ရန် ခက်ခဲသည်- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီသည် တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ပြီး မတူညီသောဓာတ်များကို ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ရာစုနှစ်နဲ့ချီပြီး စမ်းသပ်ထားတဲ့ ရိုးရာနည်းလမ်းတွေက အမျိုးသားတွေရဲ့ သန်မာမှုကို ကုသရာမှာ တိကျတဲ့ ကိစ္စတိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် ရွေးချယ်စရာများစွာထဲက သင့်ကို ရွေးချယ်နိုင်စေတယ်။ အဓိကအချက်မှာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော အထူးကုဆရာဝန်များထံ စီစဉ်ထားသော လည်ပတ်မှုများကို မမေ့ရန်ဖြစ်သည်။