လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်သန်နိုင်မှုပြဿနာသည် ပထမနေရာတွင်မဟုတ်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အမျိုးသားတစ်ဦးကို ရှာဖွေရန် ခက်ခဲသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ခိုင်မာသောလိင်၏ယုံကြည်မှုမှာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် “တိုက်ခိုက်ရေးအဆင်သင့်” သည် အလွန်အရေးကြီးသောကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လိင်ဘ၀တွင် အောင်မြင်မှုနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ နှလုံးသားကို အနိုင်ယူခြင်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦးအနေဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ကတိသစ္စာပြုခြင်း၏လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦးကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
တကယ်တော့ သင်ဘယ်တော့မှ မစိုးရိမ်သင့်ပါဘူး၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာ နည်းပါးပါတယ်။ လိင်မှုဆိုင်ရာအားနည်းရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နောက်ခံအခြေအနေများပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ လူတိုင်းလူတိုင်း မိမိဘ၀တွင် ဆိုးရွားသော ကာလများ ရှိသည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (အခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများတွင်ပင်) သည် နောက်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင် ယနေ့ခေတ်တွင် အိမ်တွင်း၌ အာနိသင်တိုးစေမည့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဒါဆို ဒါက ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲ။ ဘာတွေလုပ်ဖို့လိုလဲ? အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားအတွက် ဘယ်လို "ချက်ပြုတ်နည်း" တွေရှိလဲ။
အကျင့်ဆိုးတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။
ဒီအချက်ကို ပထမနေရာမှာတင်ထားလို့ ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ အကျင့်ဆိုးတွေကို စွန့်လွှတ်နိုင်ရင် ဒါဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လိင်မှုဘဝအတွက် ပထမဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ခြေလှမ်းဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အမျိုးသားများစွာက ကောင်းစွာသိရှိထားသော်လည်း အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည့်အရာက ၎င်းတို့ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သည်ဟု ပေါ့ပေါ့တန်တန်ယုံကြည်ကြသည်။ ပြင်းထန်သော အာနိသင်ရှိသော ပြဿနာများ ပေါ်လာသောအခါတွင် အခြေအနေ၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို သိရှိခြင်းသည် နောက်ကျမှသာ ရောက်လာပါသည်။ ဒါကို ဘာကြောင့် ခွင့်ပြုတာလဲ။ စီးကရက်နှင့် အရက်ကို တားမြစ်ထားသည်။ သင့်အသိစိတ်အား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသို့ပြောင်းပါ၊ သင့်ဘ၀တွင် များစွာပြောင်းလဲလာမည် (သဘာဝအားဖြင့် ပိုကောင်းသည်)။ အကျင့်ဆိုးတွေကို မဖြတ်နိုင်ရင် အရက်နဲ့ နီကိုတင်း ပမာဏကို လျှော့ချဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
လှုပ်ရှားမှုသည် ပုလ္လိင်စွမ်းအားဖြစ်သည်။
အမျိုးသားကျန်းမာရေးကို တတ်နိုင်သမျှ လှုပ်ရှားဆောင်ရွက်သင့်သည် - ဤအချက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နေ့တိုင်း မင်းရဲ့ဇာတိလမ်းတွေပေါ် လမ်းလျှောက်ရမယ်။ လမ်းလျှောက်ခွင့်ရပြီးတာနဲ့ (အလုပ်သွား၊ စတိုးဆိုင်၊ အလည်အပတ်) သွားပါ။ ကားများ၊ မီနီဘတ်စ်များ၊ ရထားများနှင့် ဘတ်စ်ကားများကို မေ့ထားပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရွရွပြေးခြင်းသည် အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အစပြုသော အချက်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမတွင် အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်မှု (သို့သော် တယူသန်မှုမရှိဘဲ) ကိုလည်း ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။
အပန်းဖြေရန် သင်ယူပါ။
အမျိုးသားအများစုသည် အလွန်ခက်ခဲသော လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများကြောင့် အာနိသင်နှင့်ဆိုင်သော ပြဿနာများရှိသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော အလုပ်အချိန်ဇယားများ၊ လေးလံသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများ၊ အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် ၎င်းတို့၏ အာနိသင်နှင့် မကြာမီ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ပြဿနာများ စတင်လာသည်။ ထိုသို့သောအချိန်ဇယားသည် သာမန်အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် လက်ခံနိုင်စရာမရှိပါ - အလုပ်မှအာရုံမပျံ့ပွားစေရန်၊ အနားယူရန်နှင့် သင့်ဦးနှောက်ကို သက်သာရာရစေရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ အနည်းဆုံး သင်၏ libido တိုးလာစေရန်၊ ကျွမ်းကျင်သူများက သင့်အလုပ်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စေ့ဆော်မှုများကို "ရောနှော" ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလုပ်ကြားတွင် အားလပ်ချိန်အတွင်း erotic ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အရာရာတိုင်းဟာ မျှတမှုရှိသင့်တယ်၊ အဲဒါကို မလွန်ဆန်ပါနဲ့။
အာနိသင်တိုးစေရန် ဆေးများသောက်ပါ။
ယနေ့တွင်၊ စတိုးဆိုင်စင်များနှင့် အထူးပြုလက်လီအရောင်းဆိုင်များ (လိင်ဆိုင်များ) တွင် အာနိသင်တိုးစေသော ဆေးဝါးမျိုးစုံကို သင်ဝယ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများသည် အာနိသင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ လိင်အင်္ဂါအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် လိင်ဆန္ဒကို “အစပျိုး” စေပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင်တွေ့တဲ့ ပထမဆုံးဆေးကို မသုံးသင့်ဘဲ သင့်ကိုယ်သင် စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်ပါ။ အာနိသင်တိုးစေရန် ဆေးပြား၊ ဆေးတောင့် သို့မဟုတ် ကောက်နုတ်ချက်များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်သင့်သည်။ သန်းပေါင်းများစွာသော အမျိုးသားများသည် နေ့စဉ် ဤပြဿနာကို ရင်ဆိုင်နေရသောကြောင့် ရှက်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ ရှက်ရွံ့မှုကို မကျော်လွှားနိုင်ဘူးဆိုရင် ရိုးရာနည်းလမ်းတွေကို အမြဲတမ်း အသုံးချနိုင်ပါတယ်။
စိုက်အားကောင်းစေရန် တိုင်းရင်းဆေး
ယနေ့ခေတ်တွင် တိုးတက်မှုနှင့် အာနိသင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အာမခံချက်ပေးသော မတူညီသော တိုင်းရင်းဆေးချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ထဲက လူကြိုက်အများဆုံးကို ကြည့်ရအောင်။
- အခွံခွာထားသော ရွှေဖရုံသီးစေ့ 500 ဂရမ် (သေချာပေါက် အစိမ်းလိုက်) ကို ပြင်ဆင်ပြီး အသားကြိတ်စက်ဖြင့် ကြိတ်ချေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပျားရည် 250 ဂရမ်ကိုရလဒ်ဖွဲ့စည်းမှုထဲသို့ထည့်သည်။ ပြီးရင်တော့ ဘောလုံးလေးတွေကို လှိမ့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားရပါမယ်။ ဤအံ့ဖွယ်နည်းကို အစာမစားမီ မိနစ် 30 မှ 40 မိနစ် (တစ်ကြိမ်လျှင် ဘောလုံးတစ်လုံး) သောက်ပါ။ ပိုကြီးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ ရရှိလာသော "တက်ဘလက်" ကို ပျော်ဝင်ရန် သို့မဟုတ် မိနစ်အတော်ကြာ ကောင်းစွာဝါးရပါမည်။
- ဤနေရာတွင် ကြက်သွန်ဖြူသုံးခေါင်းကို အသားကြိတ်စက်ဖြင့် ဖြတ်၍ (အခွံနွှာ၍ ခြစ်နိုင်သည်)။ ရလာတဲ့ ပစ္စည်းကို ရေ 100 ဂရမ်နဲ့ ရောပြီး မှောင်တဲ့ နေရာမှာ (ဥပမာ ဗီရိုတစ်ခု) မှာ ထားကာ 14 ရက်ကြာ ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။ နှစ်ပတ်အကြာတွင် tincture ကိုစစ်ထုတ်ပြီးတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အစက် 30 သောက်နိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၃ လခန့်ဖြစ်သည်။ သောက်ရတာ စက်ဆုပ်ရွံရှာတယ်ဆိုရင်တော့ နွားနို့နဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ ဖျော်ရည်ကို ခွင့်ပြုပါတယ်။
- Oats သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ oats 2 ဇွန်းကို ရေ 0.5 လီတာထဲသို့ လောင်းပေးရပါမယ်။ ဒီအရောအနှောကိုအနိမ့်အပူထက် 30 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်။ ပြီးနောက်၊ ပြုတ်ရည်ကို စစ်ထုတ်ပြီး သံပုရာသီးကို အသားကြိတ်စက်တွင် ထည့်ပြီး အားလုံးရောမွှေလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရောအနှောကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ တစ်နေ့ပြီးနောက်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို စတင်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဆေးကို ဗိုက်ထဲမှာ စုပ်ယူတာ အကောင်းဆုံးပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည် တစ်လဖြစ်သည်။
- အိမ်မှာ အာနိသင်တိုးဖို့၊ ပုံမှန်ကြက်သွန်ဖြူချဉ်ကို သုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။ "ဆေး" ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုခုတ်ထစ်ရန်၊ သုံးလီတာအိုးတစ်လုံးတွင်ထည့်ကာရေဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပုလင်းကို အဖုံးဖုံးပြီး မှောင်သောနေရာတွင် ဝှက်ထားရန် လိုအပ်သည်။ ပါဝင်မှုကို နေ့တိုင်းရောစပ်ပြီး တစ်လအကြာတွင် အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် စားပွဲဇွန်းတစ်ဇွန်း လုံလောက်ပါသည်။ နွားနို့နဲ့ ရောစပ်ပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်။
ရေချိုးပြီး အမျိုးသားတွေရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြန်လည်ရယူပါ။
ရေချိုးခြင်းသည် အစွမ်းထက်မြက်မှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံး "ချက်ပြုတ်နည်းများ" အများအပြားရှိသည်။
- ဆန့်ကျင်ဘက် ရေချိုးခြင်းသည် အမျိုးသားများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အတိုဆုံး လမ်းဖြစ်သည်။ စည်းရုံးရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည် ရိုးရှင်းပါသည်။ အင်တုံနှစ်ခုကို ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သည် - တစ်လုံးတွင် ရေနွေးလောင်းရန်၊ နောက်တစ်ခုသို့ ရေအေးထည့်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည်အင်တုံတစ်ခုစီတွင်စက္ကန့် 20-30 ကြာထိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ စက်ရှင်၏ စုစုပေါင်းကြာချိန်သည် 15 မိနစ်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းကာလ အပြည့်အစုံမှာ နှစ်လခန့်ဖြစ်သည်။
- ကရဝေးရွက်နဲ့ ရေချိုးတာက တော်တော်ထိရောက်ပါတယ်။ ရေပြင်ဆင်ခြင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကရဝေးရွက်အရွက်ကို ချက်ဖို့၊ ရလာတဲ့ ပြုတ်ရည်ကို ရေချိုးခန်းထဲ လောင်းချပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် (မိနစ် ၃၀-၄၀ ခန့်) ရေကူးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကရဝေးရွက်ကို chamomile ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
အာနိသင်မြှင့်တင်ရန် ထုတ်ကုန်များ
ရိုးရာနည်းလမ်းတွေက သင့်အတွက် အရမ်းရှုပ်ထွေးနေတယ်ဆိုရင် သင့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက် သာမာန်အစားအစာထုတ်ကုန်တွေကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော သဘာဝကော်ဖီသည် အမျိုးသားများ libido တိုးလာစေရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်ရမလဲဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ် - တစ်ခွက်ထက်ပိုပြီး မသောက်သင့်ပါဘူး။
အစွမ်းထက်တဲ့ aphrodisiac လို့ လူသိများတဲ့ ပင်လယ်စာတွေဟာ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အနီရောင်အသားများ၊ ဥများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ တရုတ်နံနံ၊ ဂျင်း၊ ဂုံးနှင့် မုတ်ကောင်ကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ စာရင်းသည်အတော်လေးကျယ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ရွေးချယ်ရန်အရာအမြဲရှိသည်။
အာနိသင်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ
ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အိမ်တွင် အာနိသင်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ အထူးလေ့ကျင့်ပေးခြင်းက သင့်အား ခွန်အားနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် တာဝန်ရှိသော လိုအပ်သောကြွက်သားများကို ဖွံ့ဖြိုးစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ယနေ့ခေတ်တွင် မတူညီသောနည်းပညာများစွာရှိသည် - "ရှေ့တစ်လှမ်း", "ကျောက်တုံးကိုကိုင်", "တံတား", "ကျော်ဖြတ်", "ဖုန်စုပ်စက်" နှင့်အခြားများစွာသောအခြားနည်းလမ်းများရှိသည်။
သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် အထိရောက်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုကို ရွေးချယ်ပြီး တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး 1-2 ကြိမ် လေ့ကျင့်ရန် အချိန်ပေးမည်ဆိုလျှင် အလွန်အစွမ်းထက်သော အာနိသင်ကို ရရှိရန် ပြဿနာရှိမည်မဟုတ်ပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်ကို မမေ့ပါနဲ့။
အမျိုးသားအများစုသည် ၎င်းတို့၏ အမျိုးသားစွမ်းအားကို ပြန်လည်ရယူပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မေ့သွားသည့် ရှုပ်ထွေးသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဝေးကွာသွားကြသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုပြဿနာများအားလုံးကိုယောက်ျားနှင့်မိန်းမအကြားဆက်ဆံရေး၏ဧရိယာ၌တည်၏။ သင့်ဘဝတွင် နူးညံ့မှု၊ ယုံကြည်မှု၊ နွေးထွေးမှုနှင့် အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစည်းပါက လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ မလိုအပ်ပါ။ သင်အတွင်းပိုင်း "ပိတ်ဆို့တားဆီးမှု" ကိုဖယ်ရှားပါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းခြင်းအကြောင်းအမြဲတမ်းမေ့သွားနိုင်သည်။
ကောက်ချက်
သင့်တွင် အာနိသင်နှင့် ပြဿနာများရှိပါက၊ ဖြေရှင်းချက်သည် အလွန်နီးစပ်သောကြောင့် ထိတ်လန့်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တည်ငြိမ်သော လိင်ဆက်ဆံမှုတစ်ခုဖြစ်သည့် ရိုးရှင်းသော အမျိုးသားပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် အနည်းငယ်အားထုတ်ခြင်းသည် လုံလောက်သည်။