ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိသည်, အသုံးပြုမှုသည်အထီးစွမ်းအားကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ဆိုင်ရာနေ့စဉ်ဖြင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဗီတာမင်များနှင့်အသေးစားချေများကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါ 0 င်ရမည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အာရုံကြောများနှင့်သွေးပေါင်ချိန်အဆင့်အတန်းကိုတည်ငြိမ်စေခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုတည်ငြိမ်စေရန်အလို့ငှာထိုသို့သောအရာဝတ်ထုများကိုလိုအပ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်အာနိသင်အတွက်အစားအစာများစာရင်းကိုကြည့်ကြစို့။
ကမာ
လူတစ် ဦး ၌အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန်သင့်အစားအစာတွင်ကမာများပါ 0 င်သင့်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်လူသိများသည်။ Shellfish သည်သဘာဝ aphrodisiac ဖြစ်သည်။ ကမာအသားများတွင်အထီးကိုယ်ထည်အတွက်အကျိုးရှိသည့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်, သွပ်နှင့် dopamine ပါရှိသည်။ ဖော်ပြပါဒြပ်စင်များသည်ဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်း၏ထုတ်လုပ်မှုကိုသေချာစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် Libido တွင်တိုးများလာခြင်းနှင့်အသံဆဲဆဲလ်အရေအတွက်တိုးများလာသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များ၏အဆိုအရနွေ ဦး ရာသီရှိအမျိုးသားများအနေဖြင့်အထီးကိုယ်ထည်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများကိုအာရုံစူးစိုက်မှု။ ဤကာလအတွင်းဆီးရီးယားနှင့်သမုဒ္ဒရာများ၏မြို့သားများအတွက်ဤကာလအတွင်းဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အမျိုးသားများ၏အာနိသင်တိုးမြှင့်ရန်အစားအစာကိုဆွေးမြေ့ခြင်းတွင်နွေ ဦး ရာသီ၌ဖမ်းမိသည့်မျက်နှာဖုံးပါ 0 င်သင့်သည်။
အနာရောဂါကုသသူများနှင့်ရိုးရာကုထုံးများသည်ကမာလူမျိုးများကုန်ကြမ်းကိုစားရန်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်ဆက်ဆံသူများ၏ကိုယ်စားလှယ်များအားအကြံပေးသည်။ အများအားဖြင့်ပြုပြင်ထားသော shellfish အသားများသည်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများစွာကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်အပါအ 0 င်သိသာထင်ရှားသည့်ကောင်းကျိုးများရှိသော်လည်းမည်သည့်အချိန်တွင်ရပ်တန့်ရမည်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ များစွာသောပမာဏဖြင့်ကမာများကိုစားခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် Bivalve Seat တွင်အဆိပ်ပြင်းသောမာကျူရီများစွာပါရှိသည်။
မုန်လာဉဝါ
Turnip သည်အမျိုးသားများအတွက်အာမက်လုံးကိုတိုးပွားစေသည့်အဖိုးတန်သောအစားအစာထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသော element များသိသိသာသာကွဲပြားမှုများစွာဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်အသေးစားချေများပေါများခြင်းတစ်ရှူးများကို 0 င်ရောက်သည်။ ရလဒ်ရလဒ်သည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးတည်ငြိမ်သောသွေးပေါင်ချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် testosterone ဟော်မုန်း၏လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်တက်ကြွဆဲလ်များတက်ကြွစွာသက်တမ်းတိုးရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုလက်ခံရရှိသည်။
လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမည်သည့်အစားအစာအတွက်အစားအစာထုတ်ကုန်ဖြင့်စားနပ်ရိက္ခာထုတ်ကုန်ဖြင့်အောင်မြင်ရန်အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးသင့်သည်။
- အလှည့်အပြောင်းအပြည့်အဝချက်ပြုတ်သည်အထိအခွံနှင့်ချက်ပြုတ်နေကြသည်။ ပျော့ဖတ်သည် Grater တွင်မြေပြင်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းကိုအလားတူအလှဆင်ထားသောမုန်လာဥနီအလားတူငွေပမာဏနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ အရည်ပျားရည်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနေကြသည်။ အစားအစာကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းများစွာကိုစားသုံးသည်။
- peeled turnips နို့ 0.5 လီတာ၌ပြုတ်နေကြသည်။ အချောအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုနို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်နှင့်ညနေခင်းတွင်အာနိသင် 50 ဂရမ်ပမာဏကိုတိုးတက်စေရန်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုပါ။
- ဥယျာဉ် turnip မျိုးစေ့များကိုစုဆောင်းပါ။ အစေ့များသည်အသားဟင်းလျာများအတွက် pinch ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ရလဒ်သည်လိင်ဆန္ဒတွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
turnips ကိုစားခြင်းမှရှောင်ရှားရန်အစာခြေအင်္ဂါများ၏တစ်သျှူးများ၏တစ်သျှူးများ၌ရောဂါရောင်ခြင်း, contraindications များတွင်အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါများပါဝင်သည်။
အခွံမာသီး
အာနိသင်ရှိအမျိုးသားများအတွက်အစားအစာထုတ်ကုန်များစာရင်းသည်အခွံမာသီးများပါ 0 င်သင့်သည်။ မြေပဲ, ထင်းရှူးပင်နှင့် walnuts များ, hazelnuts နှင့် pistachios တို့သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဟင်းပွဲများကိုသဘာဝပျားရည်နှင့်ဖြည့်ဆည်းရန်အကြံပြုသည်။
အခွံမာသီးများတွင်ဗီတာမင်များ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, ပရိုတင်း, ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ 0 င်သည်။ အထီးကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ရှုပ်ထွေးသောဒြပ်စင်များထောက်ပံ့မှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ အစားအစာအတွက်ထုတ်ကုန်အပါအဝင်စိုက်ထူအပေါ်အများဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ကြက်သွန်နီ
အာနိသင်အတွက်သင့်လျော်သောအစားအစာကိုပြုစုသောအခါလူသည်ကြက်သွန်နီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဂရုပြုသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်ပ antib ိဇီဝဆေးတစ်မျိုးကဲ့သို့, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသည်။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်မျိုးပွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဗီတာမင်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောဇီဝဗေဒတက်ကြွသောဒြပ်စင်များ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
ကောင်းသောအဖြေတစ်ခုသည်အမြစ်ကိုလတ်ဆတ်စွာစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ်များထည့်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ အပူ - ကုသကြက်သွန်နီသည်မကျန်းမာပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အတွက်တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာဝတ်ထုတွေရဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပျောက်သွားလို့ပဲ။
Libido ကိုတိုးတက်စေရန်ကုသသူများသည်အောက်ပါကုထုံးကို အသုံးပြု. အကြံပေးသည်။
- ကြက်သွန်နီကိုလက်တဆုပ်စာယူပါ။
- အသီးဖျော်သီးကို root puicp မှဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းညှစ်ပါ။
- အဆိုပါခွံများကို saucepan တွင်ထားရှိပြီးရေလီတာတစ်လီတာနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
- ကွန်တိန်နာကိုမီးဖိုပေါ်တင်ထားသည်။
- အရည်ကိုဆူပွက်စေပြီး 5-10 မိနစ်ခန့်ဆီကိုပြုတ်ပါ။
- ယခင်ကညှစ်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုဖွဲ့စည်းမှုသို့သွန်းလောင်းသည်။
- ထုတ်ကုန်ကို 1.5-2 နာရီကြာမည်။
အဆိုပါဟင်းရည် cheesecloth မှတဆင့်စီစစ်။ အာနိသင်အားကောင်းလာစေရန်, တစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်အရည်တစ်ဝက်ကိုသောက်ပါ။ အဆိုပါလုပ်ဆောင်ချက်ကိုတစ်လနေ့စဉ်နေ့စဉ်ဖျော်ဖြေတင်ဆက်သည်။
ခေြာ့ကလက်
မှောင်မိုက်ချောကလက်များတွင် theobromine alkaloid ပါ 0 င်သည်။ ထိုပစ္စည်းသည်ကဖိန်းဓာတ်နှင့်ဆင်တူသည့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုစားသုံးခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများဖြစ်လာသည်။ ချောကလက်ကလူတစ်ယောက်ကိုပိုပြီးအားကောင်းစေပြီးသူ့ကိုစိတ်ထားကောင်းစေတယ်။
Libido ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်ဖွဲ့စည်းပုံတွင်အနည်းဆုံး 65% သောကိုကိုးပါရှိသည်။ ဒြပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအစားထိုးနှင့်အတူထုတ်ကုန်များသည်လုံးဝမသင့်တော်သောဖြစ်ကြသည်။
ပီဂေး
အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်တွင်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်တွင်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်တွင်ပျားပေါင်မုန့်ကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။ ပစ္စည်းဥစ်စာသည်ပျားရည်ပျားများသယ်ဆောင်သည့်အပင်ဝတ်မှုန်ဖြစ်သည်။ ဘလူးကို့စ်နှင့် fructose များစွာရှိသည်။ ပျားပေါင်မုန့်စားသုံးမှုကြောင့်အထီးကိုယ်ထည်သည်စွမ်းအင်နှင့်လျင်မြန်စွာပြည့်နှက်နေသည်။ ရလဒ်မှာလိင်ဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်ခြင်းကိုစတင်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတည်ငြိမ်စေခြင်းခံရသည်, ၎င်းသည်အပျက်အစီးများကိုသွေးနှင့်သွေးနှင့်အတူသွေးနှင့်သွေးဆောင်သည့်အစုအဝေးအဖွဲ့များကိုအရည်အသွေးမြင့်မားစွာဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိရန်သင်သည်နေ့စဉ်ပျားရည် 10 ဂရမ်ခန့်စားသုံးသင့်သည်။ ထိန်းချုပ်မှုလက္ခဏာများရှိလျှင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်သင့်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောအရည်အသွေးရှိသောသဘာဝပစ္စည်းဥစ်စာများကိုအသုံးပြုရန်လိုသည်။
ကြက်သွန်ဖြူ
လူတစ် ဦး အတွက်အာဟာရကိုစုစည်းရန်အစာအာဟာရကိုစုစည်းရန်အစားအစာတွင်ကြက်သွန်ဖြူအပါအဝင်ရှိသည်။ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုမှအနေဖြင့်ကုသသူများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သည်ဗီတာမင်များ B နှင့် C, မဂ္ဂနီစီယမ်, ဆိုဒီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ မှတ်ချက်ပြုထားသည့်ဒြပ်စင်များသည်ကောင်းမွန်သောအမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသော element cortisol ၏ရှေ့မှောက်တွင် spiVerv လုပ်ဆောင်မှုများတိုးပွားလာခြင်းတွင်ထင်ဟပ်နေသည်။
သင်သည်အာနင်ပြည်ရဉ်းကြက်သွန်ဖြူများကိုအာနိသင်အတွက်အာနိသင်အတွက်အစားအစာတွင်ပါဝင်နိုင်သည်။ ဟင်းလျာများပြင်ဆင်ရာတွင်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်အခြောက်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ သဘာဝ aphrodisiac သည်သင်၏နိုဘန်တွင်ခဏတာတွင်အံ့ဖွယ်သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။
kumis
အမျိုးသားများသည်အခြားမည်သည့်အစားအစာများသည်အာနိသင်ရှိသနည်း။ ယင်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာ Mare ၏နို့ဖြစ်သည်။ Kumis Tones နှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ် satrates ။ ထုတ်ကုန်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ငြိမ်စေရန်, နှလုံးကြွက်သားကိုခိုင်မြဲစေရန်နှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပါဝင်သည်။
ရိုးရာကုထုံးများသည်အချဉ်ဓာတ်များကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ အစာခြေအင်္ဂါများ၏ရောဂါဗေဒရောဂါများပိုမိုဆိုးရှားလာသည့်အမျိုးသားများသည်ထုတ်ကုန်ကိုအမှန်ခြစ်ဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည်။
ကွကျဥကွကျဥ
အမျိုးသားများ၏အာမက်လုံးကိုတိုးပွားစေသည့်အစားအစာအမျိုးအစားတွင်ငုံးဥများပါဝင်သည်။ နေ့စဉ်စားသုံးမှုသည်လိင်ဆန္ဒရှိရှိသိသိသာသာတိုးပွားလာသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာဖော့စဖရပ်စ်, သံ, ပရိုတင်းအက်ဆစ်များနှင့်အသုံး 0 င်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အသုံး 0 င်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့် 0 င်ရောက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
အမျိုးသားများ၏အာနိသင်တိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်စားနပ်ရိက္ခာထုတ်ကုန်သည်အကောင်းဆုံးအသုံးမပြုရသေးသောပုံစံဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါဟာလုံးဝဒီထုံးစံ၌ပြုမူရန်လုံးဝလုံခြုံသည်။ နောက်ဆုံးတွင်လတ်ဆတ်သောပျားရည်များတွင်နွေးထွေးသောကြက်ဥများမပါ 0 င်ပါ။ Libido တွင်တိုးတက်မှုတစ်ခုသတိပြုမိရန်, တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးကွကျဥလေးလုံးသောက်သင့်သည်။ ပြ problems နာများပြ problems နာများပြ problems နာများရှိသည့်သူများသာလျှင်သူတို့၏အစားအစာတွင်ထုတ်ကုန်မထည့်သွင်းသင့်သည်။
လက်ဖက်ရည်ဂျင်း
ဂျင်းအခြေစိုက်လက်ဖက်ခြောက်ကိုအမျိုးသားများအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်တွင်ပါ 0 င်သင့်သည်။ ရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်း၏စားသုံးမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင် A, B နှင့် C. နှင့်သောက်သုံးရေရှိသတ္တုများပေါများခြင်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များများကြောင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ သောက်သုံးခြင်း၏ပုံမှန်စားသုံးမှုသည်သွေးကြောနံရံများအားကောင်းစေပြီးသွေးပါးသောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသွေးသွန်သောအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိဂျင်းလက်ဖက်လက်ဖက်ရည်၏ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးသည်သိသိသာသာအားဖြည့်သည်။
သောက်စရာကိုပြင်ဆင်ရန်, အပင်၏သေးငယ်တဲ့အမြစ်ကိုယူပြီး၎င်းကိုအခွံခွာပါ။ ပျော့ဖတ်သည် Grater အပေါ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မြေပြင်နေသည်။ ကုန်ကြမ်းများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောမျက်မှန်တပ်ဆင်ထားသည်။ အရည်များကို 10-15 မိနစ်အဖုံးအောက်တွင်ရှိရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ လက်ဖက်ရည်ကို strainer မှတဆင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ အချိုပွဲတစ်ခွက်တွင်ပျားရည်အချိုပွဲဇွန်းကိုဖျက်သိမ်းပြီးသံပုရာတစ်ချောင်းထည့်ပါ။
လက်ဖက်လက်ဖက်လက်ဖက်ရည်သည်အာနိသင်တိုးတက်လိုသူအားလုံးအတွက်မသင့်တော်ပါ။ အစာခြေစနစ်၏ peptic ulcers ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အသည်းရောဂါ၏ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါဗေဒ၏ရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှေးမှိန်နေသောလူများအတွက်သောက်စရာသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်မဟုတ်ပါ။
အဘယ်အစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်အကောင်းဆုံး?
အာဟာရကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, လျော့နည်းသွားသောလိင်စိတ်ကိုရှောင်ရှားရန်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာမှအောက်ပါတို့ကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။
- အမြန်အစားအစာ - မြင့်မားသောကယ်လိုရီ, ခြုံငုံသောစက်ရုံများမှအစာရှောင်ခြင်းအစာ,
- ခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရာ 0 တ်ထုများပါ 0 င်သည့်ဒုတိယတန်းစားပါဝင်ပစ္စည်းများကို အခြေခံ. Semi-finished ထုတ်ကုန်များ,
- ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ - လျင်မြန်စွာအစာကြေလွယ်သောအဆီများ၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်,
- ဆား - ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များကိုဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်အမြောက်အများရှိသောဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်များနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးတစ်ရှူးများထံမှအသုံး 0 င်သောအသေးစားချေးငွေများကိုညစ်ညမ်းစေသည်။
- သကြားလုံးများ, မုန့်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ - ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်အလျင်အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားလာသည်။
- Fatty Seek - "chogs" ခန္ဓာကိုယ်ကိုလက်စထရောပြားများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေပြီး libido အဆင့်များကျဆင်းခြင်း,
- ကော်ဖီနှင့်စွမ်းအင်အချိုရည်များ - အလောင်းအစားကာလတိုတွင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသံလွှင့်ခြင်း,
လူတိုင်း၏အကြိုက်ဆုံးခေါက်ဆွဲနှင့်အာလူးများကိုပမာဏအကန့်အသတ်ဖြင့်စားသုံးသင့်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပေါများသောအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာပြည့်စုံသည်။ စားပြီးနောက်,
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်
သင်မြင်နိုင်သည့်အတိုင်းခန္ဓာကိုယ်အရင်းကိုအားဖြည့်ပေးသောအထင်အရှားထုတ်ကုန်များစာရင်းတွင် Libido အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, သင်၏အစားအစာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုတွင်ဖော်ပြထားသောအစားအစာများအပါအ 0 င်,
မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုမျှော်လင့်ရန်အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများကိုမစားခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစသည့်နှင့်အရက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။