ထုတ်ကုန်များချက်ချင်းအမျိုးသားများအတွက်ချက်ချင်းပဲ

အမျိုးသားများရှိအာနိသင်ရှိသည့်ကုန်ပစ္စည်း 26 ခုကိုချက်ချင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအချိန်အတိအကျကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

၎င်းတို့အားလုံးသည်လိုအပ်သောဗီတာမင်အချို့ရှုပ်ထွေးသည်။

ကမာ

သူတို့ရဲ့ကောင်းကျိုးတွေက

• ဤထုတ်ကုန်သည်အစာရှောင်ခြင်းကိုအိပ်ရာပေါ်မှနှောင့်နှေးစေသည်။
• testosterone ထုတ်လုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေ;
• အထီးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်,
• libido တိုးပွားလာသည်။

Casanova သည်နံနက်ယံ၌ကမာ 50 တွင်မနက်စာစားရန်နှင့်ဤအစာကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်ကြောင်းကောလာဟလများရှိသည်။

Gastrititis သို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်လူများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်ပါ။

ပင်လယ်ငါးမျိုးစိတ်အချို့

အထူးသဖြင့်မီးမောင်းထိုးပြ:

• ငါးခွေးလျှာ (Fried မှလွဲ. ပုံစံအမျိုးမျိုးများတွင်အသုံးပြုသည်။
• မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး အသားပြုတ်ပုံစံ (ဆွဲဆောင်မှုတိုးပွားလာခြင်း, အထီးဟော်မုန်းများ, ၎င်းတွင် phosphorus ရှိသည်။

ပင်လယ်ငါးကိုမြစ်ထက်ရွေးချယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်,

မုန်လာဉဝါ

အသုံးဝင်သောအရာကို

• အသုံးဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မျိုးစေ့များသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့လိင်စိတ်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ထို့ကြောင့် turnipip သည်အမျိုးသားများ၏အာနိသင်အတွက်ထုတ်ကုန်များစာရင်းနှင့်စျေးကွက်တွင်အသုံး 0 င်နိုင်ပြီးအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သည်။

အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများသို့မဟုတ်အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီ) ရောဂါများရှိသူများအတွက်သာ၎င်းကိုမထောက်ခံပါ။

သင့်သူငယ်ချင်း၏ခံနိုင်ရည်အတွက်ထိပ်တန်းကုထုံး

သံပုရာနှင့်လိမ်မော်ရောင်

အကောင်းမြင်:

• အဝါရောင်နှင့်လိမ်မော်ရောင်ပန်းများ၏သစ်သီးများတွင် Lutein တွင် Lutein ရှိသည်။ ၎င်းသည်သွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏကိုတိုးစေသည်။
• သူတို့ကအထီး libido အားကောင်းစေတယ်။

ကုလားအုတ်၏အစာအိမ်

• ကုလားအုတ်၏အစာအိမ်ကိုလည်းခေါ်သည် Sychuzhina။
• ၎င်းကိုနီးကပ်မှုမတိုင်မီ၎င်းကိုကြိုတင်လက်ခံရန်လုံလောက်သည်။
• တစ်ခုတည်းသောအနုတ်လက်ခဏာကရှာဖွေရန်ခဲယဉ်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• မောင်းယူသူဖြေ -

• ဒါဟာအဘယ်သူမျှမအန္တရာယ်ရှိပါတယ်;
• အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် 2-3 ဂရမ်အနည်းငယ်မျှသောက်ခြင်းမှခံစားခဲ့ရပြီးဖြစ်သည်။
• လိင်အင်္ဂါ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်,
• လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏ကြာချိန်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။

စာနယ်ဇင်းများ

အကောင်းမြင်:

• မျိုးစေ့ပမာဏကိုတိုးမြှင့်;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအထီးဟော်မုန်းပိုများလာတယ်။
• ခိုင်ခံ့သောကြမ်းပြင်အတွက်လိုအပ်သောသွပ်ပမာဏများစွာရှိသည်။

ယုတ်ညံ့သောအာနိသင်ရှိသည့်အောက်ပါအစားအစာများကိုစဉ်းစားပါ။

ရေထွက်အစားအစာ

1. ရေဘဝဲ;
2. ရေချိုကျောက်ပုစွန်;
3. ပုစွန်,
4. Skat သို့မဟုတ်ငါးမန်းအသား။

မောင်းယူသူဖြေ -

• အထီးစွမ်းအားကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကိုဆွဲဆောင်ခြင်း,
• မျိုးစေ့ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြု;
• သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်သွပ်နှင့်စီလီနီယမ်တွင်ပါ 0 င်ပါ။

ကွကျဥကွကျဥ

1. ငုံးဥများကိုကုန်ကြမ်းပုံစံဖြင့်စားသုံးနိုင်သည်။
2. အစိမ်းရောင်ရာသီဥတုနှင့်အတူ omelet ကိုလည်းသင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

အကျိုးရှိဖြေ -

• ဖော့စဖရပ်စ်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါ 0 င်သည်။
• libido နှင့် drives များ၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်;
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ erectile function ကိုတိုးတက်အောင်။

ထို့ကြောင့်ငုံးများကိုဥများပါ 0 င်သည်။

တည်ငြိမ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးကိုအိပ်ရာထဲတွင်အံ့အားသင့်စေခြင်းငှါ

ငှက်

အသုံးဝင်သောထက်

• သူတို့ချစ်မြတ်နိုးရတဲ့ငါတို့ချစ်သူနှင့်နီးကပ်မှုတိုးချဲ့ (အထူးညွှန်ကြားချက်များအစွန်အဖျားကိုဆန့်ကျင်သောကိရိယာများကိုဆန့်ကျင်။ ),
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏တိုက်ခိုက်ရေးအဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
• မျိုးဆက်ပွားလုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း။

ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များ

အကျိုးခံစားခွင့်:

• ကြွယ်ဝသောရင်းနှီးသောဘဝအတွက်လိုအပ်သောပရိုတင်းများမြင့်မားခြင်း,
• သွေးဂုဏ်သိက္ခာသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်, သွေးစီးဆင်းမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• fructose နှင့်ဂလူးကို့စ်ဆံ့;
• testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုအတွက်ကူညီပေးသည်။

ဤအရာမှပျားရည်နှင့်အခြားပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်များသည်လိုအပ်သောအစားအစာများစာရင်းမှအမျိုးသားများ၏မည်သည့်စွမ်းဆောင်ရည်ရှိသည့်မေးခွန်းများနှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်း၏အဖြေလည်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောဆိုနိုင်သည်။

ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရသောရောဂါခံစားနေရသောလူများအားဆန့်ကျင်သည်။

ခေြာ့ကလက်

ဘာကောင်းလဲ

• လူသားများတွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအထူးဓာတုပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဆွဲဆောင်မှု, testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုးပွားစေသည်။

ယူရတာပိုကောင်းတယ် မှောင်မိုက်ချောကလက် (ကိုကော်ရာခိုင်နှုန်း) သည် 70 ထက်မနည်းသောကြောင့်များသောအားဖြင့်ခါးသီးသည်။ အဖြူသို့မဟုတ်နို့ချောကလက်ဤနေရာတွင်မသင့်တော်ပါ။

ဖရဲသီး

အဘို့အအသုံးဝင်:

• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏တိုက်ခိုက်ရေးအဆင်သင့်ဖြစ်မှုကိုတိုးတက်စေသည့်သွေးကြောများကိုချဲ့ထွင်ရန်,
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် activated နေကြသည်။
• ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း,
• သွေးဆုံးခြင်းမှအားနည်းခြင်းမှသည်အသက်အရွယ်နှင့်ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်မှုကိစ္စတွင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။

ထောပတ်သီး

အကောင်းမြင်:

• ဟော်မုန်း၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းညှိ;
• ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါ 0 င်သည်။ လိင်ဆန္ဒရှိသည့်အသံချဲ့စက်ပါရှိသည်။

Avocada သည်လက်ငင်းအရေးယူဆောင်ရွက်မှုရှိသူများအတွက်ပါ 0 င်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုအတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုပြောရန်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းသည်ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပဲအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ အရာအားလုံးအချိန်လိုအပ်ပါတယ်။

သလဲ

အကောင်းမြင်:

• အသွေးစီးဆင်းမှုကိုသတိရစေသည်။ ဆောင်းပါးအသစ်တခုမှာကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသွေးလည်ပတ်မှုကိုမြန်မြန်မြန်အောင်လုပ်ဖို့အခြားနည်းလမ်းတွေအကြောင်းကျွန်တော်တို့ရေးခဲ့တယ်။
• သလဲသီးသည်သွေးကြောများကိုဖြည့်တင်းသည်။
• ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။
• အကယ်. သင်သည်တစ်လအတွက်သလဲသီးဖျော်ရည် 200 ml ကိုသောက်ပါကအိပ်ရာပေါ်ရှိအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာသိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။

အချို့သီး

1. ဘလူးဘယ်ရီ (Libido ကိုတိုးပွားစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးဂုဏ်သိက္ခာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်) ။
2. ရက်စ်ဘယ်ရီ (အိပ်ရာပေါ်ရှိ Stamina ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း,

အသားနှင့်ဟင်းလျာများကနေလုပ်

မည်သည့်အသားကိုအထီးကျန်နေသည်။

1. နွားသို့မဟုတ်သိုးသငယ်ပပျောက်မှုများ (ထူးခြားဆန်းပြားသောဟင်းလျာများ);
2. မြင်းသား;
3. ယုန်အသား;
4. တူရကီ;
5. အမဲသား;
6. ကြက်သား။

မောင်းယူသူဖြေ -

• ထိုသူ၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုတိုးလာသည်။
• မြင့်မားသောပရိုတိန်းအကြောင်းအရာ။

• ဆိုက်ရှိအခြားဆောင်းပါးများတွင်နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု. မည်သည့်စွမ်းရည်ကိုတိုးမြှင့်ရမည်ဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေကိုလည်းဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဗီဒီယိုသည်အာဖက်ရှင်အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များအကြောင်းဆွေးနွေးမှုများ။
• သူတို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်အတူအိပ်ခန်းတွင်အိပ်ခန်းတွင်အိပ်ခန်းတွင်အိပ်ခန်းတွင်အိပ်ခန်းထဲ၌ရှိသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ဖရုံသီးအစေ့များ

အကောင်းမြင်:

• သွပ်ကြွယ်ဝသော,
• ဟော်မုန်းအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း,
• ပုံမှန် testosterone ဟော်မုန်းပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ခြောက်သွေ့သောရက်စွဲများ

ဤသွေ့ခြောက်ရက်စွဲအသီးသည်အသုံးဝင်သည်။

• အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူကြာရှည်စွာလိင်ဆက်ဆံမှုတိုးမြှင့်;
• အထီးကိုယ်အင်္ဂါများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်။

သငျသညျအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအခြောက်အသီးပေါင်းစပ်, အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့အရောအနှောကိုရယူပါ။

လူတစ် ဦး အတွက်အာမစ်ကိုတိုးပွားစေရန်ရိုးရာကုထုံးများဖော်ပြသည့်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးခဲ့သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများမှလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များ

အထူးသဖြင့်သောက်စရာအတွက်အသုံးဝင်သည် -

1. သလဲ ဖျော်ရည် (တင်ပါးဆုံတွင်း၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်) ။
2. ရေွှဖရုံသီး ဖျော်ရည် (မျိုးပွားခြင်းစနစ်၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အသုံးဝင်သောသွပ်ကြွယ်ဝသောသွပ်ကြွယ်ဝသော) ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါင်မိုးဖျော်ရည် (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပါ။
4. ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်အီးဖြင့်အခြားဖျော်ရည်များ

ဖျော်ရည်၏ပရိယာယ်

အထက်ဖော်ပြပါမှတစ်ရက်လျှင်များစွာသောအချိုရည်များကိုပေါင်းစပ်။ ကွဲပြားခြားနားစွာသောက်နိုင်သည်။

ညှစ်ထုတ်လိုက်ရုံသာကောင်းသည်,

1 ရက်အတွင်းမည်သည့်အာနိသင်ရှိအာဆင်နယ်ကိုတိုးမြှင့်မည်နှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်း၏အဖြေကိုရှာဖွေနေသူများသည်သင့်အားစိတ်ရှည်ဖို့အကြံပေးသည်။ ပြီးတော့ရလဒ်လာလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်အမျိုးသားများအတွက်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်မှု၏အာကပ်သောထုတ်ကုန်များအတွက်သင်ဤစဉ်ဆက်မပြတ်ရှာဖွေခြင်းတွင်မဖြစ်လိမ့်မည်။

ကေြးလမ်း

ဘာကောင်းလဲ

• Mare ၏နို့မျိုးဆက်ပွားစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေသည်;
• 0 မ်းသာမှုအားကောင်းလာစေရန်, အိပ်ရာထဲတွင်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခြင်း,
• ခန္ဓာကိုယ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုစွမ်းရည်တိုးလာသည်။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများရှိသူများအတွက်အကြံဥာဏ်မပေးပါ။

အခွံမာသီး

ဥပမာအားဖြင့်:

1. Nutmeg;
2. အာရဇ်ပင်,
3. မြေပဲ,
4. ဟော်တယ်။

လစ်များဖြေ -

• အထီးဂုဏ်သိက္ခာ၏စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရေး;
• တိုက်ခိုက်ရေးအဆင်သင့်တိုးလာ;
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ erectile function များကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း (စာစောင်အသစ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ရေးသားခဲ့သောအခြားနည်းများဖြင့်ဤသို့ပြုလုပ်နိုင်ပုံ) ။

သင်သည်အခွံမာသီးအသုံးပြုမှုကိုပျားရည်, အသားသို့မဟုတ်အသီးများခြောက်သွေ့သောအသီးများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

1. Kefir ။
2. နို့။
3. ဒိန်ခဲပျော့။
4. ဒိန်ချဉ်။
5. ဒိန်ချဥ်။

မောင်းယူသူဖြေ -

• မျိုးစေ့ထုတ်လုပ်ခြင်း, မျိုးဆက်ပွား function ကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။
• လိင်ဆက်ဆံမှုကြာချိန်ကိုတိုးမြှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးတွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြာချိန်ကိုမည်သို့တိုးမြှင့်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုခဲ့သည်။
• သူတို့ကများစွာသောလိုအပ်သောဗီတာမင်အများအပြားအစုံစုဆောင်း။ ထို့ကြောင့်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏မည်သည့်ထုတ်ကုန်များအတွက်ထုတ်ကုန်၏မေးခွန်းနှင့်ပတ်သက်သောမေးခွန်းအတွက်ကောင်းသောအဖြေဖြစ်သည်။

သဖန်းသီး

အဘို့အအသုံးဝင်:

• အသီးသည်မျိုးဆက်များကိုမျိုးပွားနိုင်သည့်စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်;
• အရှေ့ဘက်တွင်၎င်းကို aphrodisiac ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိမ်းလန်းသော

1. တရုတ်နံနံ;
2. parsley;
3. အစိမ်းရောင်;
4. ဇီယာစေ့;
5. ဟင်းနုနွယ်ရွက်;
6. သုပ်၏လက်ကမ်းစာစောင်များ။

ပထမနေရာမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်သည်။ သူ့နောက်ကွယ်မှာမတူတဲ့အစိမ်းရောင်ရှိပြီးသားပါ။

မောင်းယူသူဖြေ -

• အိပ်ယာပေါ်မှာခံနိုင်ရည်တိုးပွားလာခြင်း,
• လိင်ဟော်မုန်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။

သဗျစ်သီး

ဘာကိုပေးသလဲ

• သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• မဂ္ဂနီစီယမ်တွေအများကြီးပါ 0 င်ပါတယ်။
• အထီးမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။
• အသုံးဝင်သောနှင့် စပျစ်သီးဖျော်ရည်အထူးသဖြင့်လတ်ဆတ်စွာညှစ်။

ဤရွေ့ကားအလုံးစုံတို့ကိုအောက်မေ့ကြလော့။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့

1. အဖြူဂေါ်ဖီထုပ်,
2. ကြက်သွန်နီ,
3. beet;
4. မုန်လာဥနီ;
5. ကြက်သွန်ဖြူ;
6. ခရမ်းချဉ်သီး။

မောင်းယူသူဖြေ -

• Hormonal အဆင့်ဆင့်ပုံမှန်;
• ဆွဲဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်။

၎င်းတို့ကိုသီးခြားစီသို့မဟုတ်အခြားဟင်းလျာများနှင့်သီးခြားစီစားနိုင်သည်။

ကုန်ကြမ်းကိုစားသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

အရှုံးမပေးတာ

1. ဆေးလိပ်သောက်;
2. အရက်,
3. ဘီယာ (အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပါရှိသည်);
4. သကြားသို့မဟုတ်ဆားအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု,
5. Cilantro ၏အလွန်အမင်းစားသုံးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
6. ကော်ဖီ;
7. စွမ်းအင်,
8. အမြန်ပြင်အစားအစာ;
9. ပဲပုပ်တွင်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများစွာပါ 0 င်သည်။
10. ဆီအတွက်ကြော်အစားအစာ;
11. စပ်ခြင်းနှင့်အဆီကျသောအစားအစာများ,
12. ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်;
13. ကိုလက်စထရောတွင်မြင့်မားသောအစားအစာများ (mayonnaise, mayarnaise, margarine, sparrats, အသည်း pate နှင့်အခြားသူများ);
14. ပေါင်မုန့်။

ဒါပါပဲ။ ယခုတွင်သင်သည်အာနိသင်အတွက်ကောင်းသောထုတ်ကုန် 26 ခုကိုသင်သိပြီးအမျိုးသားများအတွက်အိပ်ယာပေါ်ရှိစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ site မှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုရန်လည်းအကြံပြုပါသည်။

အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်

1. အားကြီးသောအရက်,
2. ဘီယာ;
3. ကော်ဖီ;
4. စွမ်းအင်,
5. သကြား;
6. ဆား;
7. Cilantro;
8. ကြော်ထားသောအစားအစာ,
9. စွမ်းအင်,
10. အမြန်ပြင်အစားအစာ;
11. ပဲန်,
12. ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း,
13. စပ်အစားအစာများ,
14. အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်,
15. mayonnaise;
16. SPRATS;
17. မာဂျီ။

အခုတော့အခုအချိန်မှာမင်းတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်တွေဟာအိမ်မှာလူတစ်ယောက်မှာဘယ်သူ့မှာအာနိသင်ကိုတိုးပွားစေတယ်။

ဤအမှု၌အဓိကအရာသည်စိတ်ရှည်ခြင်းဖြစ်၏။ သင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မအောင်မြင်ပါကထပ်ခါတလဲလဲကြိုးစားပါ။ မင်းကံကောင်းပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်

ထုတ်ကုန်များသည်အမျိုးသားများအတွက်ပါ 0 င်သူများအားချက်ချင်းပင် - အထီး Libido ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန် aphrodisiac များစာရင်း

လိင်တူချင်းနှိမ့်ချသောအမျိုးသားများ၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ကျန်းမာရေးသည်သူတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များကဲ့သို့ပင်အချက်များအပေါ်မူတည်သည်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ, နာတာရှည်ရောဂါများ, အရက်သုံးစွဲခြင်း, မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း - ဤအရာအားလုံးသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အာနိသင်တိုးတက်စေရန်အတွက်လူတစ် ဦး သည်ဗီတာမင်အဆောက်အအုံများ, မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း, အရေးပါသောအခန်းကဏ် one ကိုလူတစ် ဦး ၏အစားအစာဖြစ်သောထုတ်ကုန်များမှလည်းကစားသည်။ အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောနှင့်ပြည့်နှက်နေသောသူတို့ထဲတွင်ပြည့်နှက်နေသောသူများသည်ပါ 0 င်ပါကပါဝါစနစ်ကိုချိန်ညှိရမည်။ ၎င်းတွင်အဖိုးတန်သောဗီတာမင်များပါ 0 င်သောအဖိုးတန်သောဗီတာမင်များ (ဗီတာမင်များအကြောင်းပိုမိုများပြားသောဗီတာမင်များ) နှင့်သဲလွန်စရှိသောအရာများပါ 0 င်သည်။

အဘယ်ထုတ်ကုန်များသည်အထီးကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

၎င်းသည်အာမစ်အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်. သာစိတ်ကူးရန်အရေးကြီးသည်, သို့သော်ပိုမိုဆိုးရှားလာသူများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ဒါ:

• မုန့်ဖုတ်, မုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်တဆေး, သကြားနှင့်အက်ဆစ်များပါ 0 င်ပြီး testosterone ဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်ဓာတ်ခွဲစိတ်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• မြင့်မားသောလက်စထရောပါဝင်မှုနှင့်အတူထုတ်ကုန်။ တင်ပါးဆုံတွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်သွေးကြောများနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကိုပိတ်ဆို့ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင် fatty ဝက်သားနှင့်အမဲသား, ဝက်အူချောင်း, မာဂျင်း, ကွကျဥ, ကွကျဥအနှစ်, အသည်းငါး,
• "Fast" အစားအစာ (ပြင်သစ်ကြော်, ဟမ်ဘာဂါ, ပီဇာ) ။ ၎င်းတွင် hormonal မညီမျှမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအန္တရာယ်ရှိသော trans အဆီများပါ 0 င်သည်။

• testosterone ဟော်မုန်းပေါင်းစပ်မှုကိုတားစီးသောဓာတုပစ္စည်းများပါ 0 င်သည့်ဆေးလိပ်သောက်သောအသားများ။ ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်များတွင်အရည်မီးခိုးငွေ့များပါ 0 င်သည်။
• Flaxseed, ပဲပုပ်နှင့်ပြောင်းဖူးအဆီများ။ သူတို့သည်အနုတ်လက်ခဏာကိုအပျက်သဘောသက်ရောက်ရုံသာမက spermatogenesis ကိုလည်းနှိုးဆွပေးသည်။
• ဘီယာ။ ဒီသောက်စရာရဲ့ထိခိုက်မှုကဟော်မုန်းချိန်ခွင်လျှာကိုပျက်ပြားစေတယ်။ ဘီယာသည် phyoestrogens - အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများပါ 0 င်သောကြောင့် Beer သည် testosterone ဟိုဟာချုပ်ကိုနှိမ်နင်းရန်ကူညီသည်။ ၎င်းကိုဝမ်းဗိုက် area ရိယာ၌ဖက်တီးအလွှာ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်၎င်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။
• အကန့်အသတ်မရှိသောပမာဏအတွက်ကွကျဥကွကျဥ။ အကယ်. လူသည် 48 နာရီတစ်ကြိမ်ကွကျဥတစ်လုံးထက်မပိုသောဥတစ်လုံးကိုစားသုံးလျှင်၎င်းသည်ဤထုတ်ကုန်သည်မျိုးပွားလုပ်ငန်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိခိုက်စေသည့်အတွက်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဘီယာသည်အဆက်မပြတ်စားသုံးပြီးများပြားလာသည့်အခါအမျိုးသားများသည်မျိုးဆက်ပွားစနစ်လည်ပတ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ကြသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်အာမစ်နှင့်ပြ problems နာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

• ချိုသောကာဗွန်နိတ်အချိုရည်။ ၎င်းတို့တွင်အရည်အသွေးမြင့်မားသောစိုက်ထူမှုမရရှိနိုင်သည့်သကြားအမြောက်အများ, ဆိုးသောဆေးများနှင့်ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးတို့အပြင်, သူတို့သည် testosterone ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပြီးတက်ကြွသောသုက်ပိုးများထုတ်လုပ်မှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• ကဖိန်းဓာတ်ပါသောကော်ဖီနှင့်အချိုရည်။ သူတို့ဟာ testosterone ဟော်မုန်းတွေကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးပြီးလိင်အင်္ဂါဟော်မုန်းတွေပါ 0 င်ပြီး,

လူတစ် ဦး သည်အာမစ်ကိုအလွန်အကျိုးသက်ရောက်သောထုတ်ကုန်များကိုမကြာခဏစားသုံးလျှင်သူသည်အစားအစာကိုညှိရန်စဉ်းစားသင့်သည်။ မတော်လျော်သောအာဟာရသည်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, အလုပ်များခြင်း, ထိုင်နေသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

အချိုရည်များသည်အထီးစွမ်းအားအတွက်အကျိုးရှိသည်

အမျိုးသားများရှိအာနိသင်တိုးမြှင့်ရန်အသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များအပြင်အလားတူဂုဏ်သတ္တိများရှိသောအချိုရည်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောငွေပမာဏ၏ထိပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

1. လောလောလတ်လတ်ညှစ်ဖက်ခကင်ဖျော်ရည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်သွပ်ပမာဏများစွာပါ 0 င်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များကို သုံး. အိမ်တွင်ဖျော်ရည်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
2. ဂျင်းလက်ဖက်ရည်။ ထိုသို့သောသောက်ခြင်းသည်မည်သည့်စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေသည်, လက်ဖက်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဂျင်းအမြစ် 2 စင်တီမီတာကိုယူပါ, သန့်ရှင်း။ ခုတ်ပါ။ သငျသညျသောက်ရေနှင့်သံပုရာများကိုထည့်နိုင်သည်;

ဆရာဝန်ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးပညာရှင် Androughist သည်အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်တော်သောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မည်။

1. ဖရဲသီးဖျော်ရည်။ ဒါဟာချက်ပြုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဒီ berry သီးအနည်းငယ်ကိုစားပါ။ ဖရဲသီးတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးစိုက်ထူမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
2. ကြက်သွန်ဖြူ tinte ။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးပါအိုးတစ်ကီလိုဂရမ်တွင် 1 ကီလိုဂရမ်ပါ 0 င်ပြီးအသားပြုတ်ရေကိုလောင်းပါ။ ဆေးကိုတစ်လပတ်လုံးတိုက်တွန်းပါ, နေ့စဉ်အထိနေ့စဉ် tincture လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုသောက်ပါ။
3. Mare နို့။ ၎င်းသည်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အသုံးဝင်သည်, ၎င်းသည်ဟော်မုန်းနောက်ခံအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်ခြင်းနှင့်မျိုးဆက်ပွားစွမ်းရည်များတိုးပွားလာသည်။
4. အစိမ်းရောင်၏ပြုတ်ရည်။ cilantro နှင့် parsley ကြိတ်ဆုံကြိတ်, ရေပူကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်, နာရီဝက်ခန့်အခိုင်အမာတောင်းဆို,
5. ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ရင်းမြစ်မှဖျော်ရည်ဖျော်ရည်။ ဤသောက်ရေသည်သွေးထဲတွင် testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုတိုးပွားစေပြီး erectile dysfunction နှင့်တိုက်ပွဲဝင်သည်။

၎င်းသည်အရက်, ဘီယာ, ကော်ဖီသည်မည်သည့်စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုအချိုရည်များကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။

အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ဟင်းလျာများ

ကျွန်ုပ်တို့အားစိုက်ထူခိုင်မြဲစေရန်ခွင့်ပြုထားသောရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီးလူတို့၏ရင်းနှီးသောဘ 0 အရည်အသွေးကိုယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်စေသည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုကြိုးစားကြည့်နိုင်ပါတယ်:

• နှမ်းနှင့်ပျားရည်။ လက်တဆုပ်စာလက်တဆုပ်စာကိုယူပြီးရေနံအသုံးမပြုဘဲဒယ်အိုးထဲထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သူတို့ကိုသဘာဝပျားရည်ဖြင့်ရောမွှေပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းသုံးလုံးကိုသုံးပါ။
• မုန်လာဥနီ, daikon နှင့်ပန်းသီး။ အလယ်အလတ် grater တွင်အမြစ်သီးနှံများနှင့်အသီးကိုသီးနှံများနှင့်အသီးကိုရယူပါ။ သံပုရာထက်ဝက်၏ဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ရရှိလာသောအရောအနှော၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ။
• ပျားရည်, နီဝိုင်နှင့်ရှားစောင်းဖျော်ရည်အပေါ်အခြေခံပြီးအာဟာရအရောအနှော။ ပထမအစိတ်အပိုင်းကိုတစ်ခွက်လောက်ရှိသည့်ပမာဏနှင့် 0 ိုင် 0.5 လီတာ 0.5 လီတာ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောကို 14 ရက်အတွင်းအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသင့်သည်။ အစားအစာများမတိုင်မီအချောအရည်ကိုစားပါ, တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုစားပါ။ ကုသမှုသင်တန်းမှာအနည်းဆုံးတစ်လဖြစ်သည်။

နှမ်းမျိုးစေ့များကိုပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးစားသုံးသောအခါနှမ်းမျိုးစေ့များတိုးပွားလာသည်။ အကြောင်းမှာပျားရည်သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောတ္ထုများမြင့်မားသောကြောင့်အလွန်အစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်

• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်သွန်။ 2 yalta မီးသီး 2 yalta မီးသီးများ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 120 ဂရမ်, ထမ်းဘိုးတစ်ခွက်ခွက်တစ်ခွက်, ကြက်သွန်နီကိုခုတ်ပါ, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ရောနှောပါ, ဒိန်ချဉ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူထိပ်ပေါ်ပန်းကန်ဖြန်း;
• ပုဇွန်ဟင်းချို။ ၎င်းသည်မုန်လာဥ (2) ခု, parsley အမြစ်, ကြက်သွန်နီကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပြီး 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ကြော်ငြာများကိုထည့်သွင်းရန်နှင့်ကြော်ငြာရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းချိုမှပန်းဂေါ်ဖီမှပန်းဂေါ်ဖီမှ 500 ဂရမ်ကိုထည့်ပါ, အ 0 တ်အထည်များသို့ disassembled, ချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြီးဆုံးမတိုင်မီ 10 မိနစ်တွင်ယခင်ပြုတ်သည့်အမဲသား 200 ဂရမ်ဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။ အချောပန်းကန်သို့ကျောက်ကပ် parsley နှင့်ဇီယာစေ့၏ကြိတ်ခွဲအစိမ်းရောင်ကိုထည့်ပါ။
• ပျားရည်နှင့်အတူ horseradish အရောအနှော။ fuck ဆိုတဲ့ aphrodisiac ဟာ aphrodisiac တစ်ခုပါ။ ၎င်းအပေါ် အခြေခံ. သောက်ရန်ပြင်ဆင်ရန်, သယံဇာတ 3 ဇွန်း 2 ခွက်ဖွက်နေသောရေ 2 ခွက်, ကြက်လျှံသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသွန်းလောင်းပါ, အေးမြပါစေ။ ထို့နောက်ရေကိုယိုစီး။ ငရဲသို့ပျားရည်ထည့်ပါ။ ဤ piquant အရောအနှောကိုငါးနှင့်အသားဟင်းလျာများအတွက်ငံပြာရည်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်;
• Barani ကွကျဥ။ ဤရွေ့ကားပရောထခိုကျဖို့အလွန်လွယ်ကူသောအာနိသင်အတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကကြက်သွန်နီခုတ်လှီးကွင်းနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲတွင်ကြော်ထားရန်လိုအပ်သည်;
• ရေနွေးငွေ့ mackerel ။ ငါးများကို ဖြတ်. ငါးများကို ဖြတ်. ရေနွေးငွေ့လမ်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်အခါ၎င်းကိုအသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။

လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အာမပင်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည်မိမိ၏အစားအစာအရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။ အစဉ်မပြတ်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ် into ာန်ဖြင့်နေရန်သင်၏အစားအစာမှအန္တရာယ်ရှိသောနှင့်လုံးဝအသုံးမကျသောအစားအစာများအားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ကိုလက်စထရောမပါ 0 င်သောသဘာဝနှင့်အရသာရှိသောသူများကိုပိုမိုနှစ်သက်စေရန်နှင့်သင်၏လိင်ဘဝအရည်အသွေးကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

အမျိုးသားများအတွက်အာနိသင်တိုးမြှင့်ဖို့ထုတ်ကုန် - ချက်ချင်းစာရင်း

ခေတ်သစ်ဘဝ၏အရှိန်အဟုန်ဖြင့်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်လူတစ် ဦး သည်အာမစ်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အချက်များစွာဖြင့်ဝိုင်းရံထားသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်နှင့်ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ရန်အတွက်သင်၏အကောင်းဆုံးဆက်ဆံရေးရှိခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အထီးပါဝါကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်သောနည်းလမ်းများအားလုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ဆေးဝါးများသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုများအထိဖြစ်သည်။ သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အစားအသောက်သို့ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

မျှတသောအစားအစာသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များအားလုံး၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းအားဖြင့်လူသားတစ် ဦး သည်မက်ခရိုနှင့်အသေးစားချေးငွေများ,

သင့်လျော်သောအာဟာရသည်အကျင့်ဆိုးများနှင့်အပြည့်အ 0 မရှိသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းများကိုစွန့်လွှတ်ပြီး, မည်သည့်ထုတ်ကုန်သည်လူတစ် ဦး ၏မည်သည့်စွမ်းရည်ကိုတိုးပွားစေသည်ကိုပြောကြရအောင်။

အမျိုးသားများသည်အစားအသောက်သည်မည်သို့ပုံဖော်သင့်သနည်း။

အမျိုးသားများ၏ကျန်းမာရေးပြ problems နာများနှင့် ပတ်သက်. မတိုင်ကြားသည့်အာဟာရရှိသောအစားအစာသည်ကြွယ်ဝပြီးအတော်အတန်ကွဲပြားခြင်းဖြစ်သင့်သည်။

သွပ်, မဂ္ဂနီစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြား Macro နှင့် Trace Elements, တိရိစ္ဆာန်နှင့်အပင်ပရိုတင်းများ, သဘာဝအဆီများ, သဘာဝအဆီများ,

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်အခြေအနေသုံးခု၏ပြည့်စုံမှုလိုအပ်သည် - အရက်နှင့်စီးကရက်ကိုစွန့်ခွာခြင်း, အာမတော်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ, အသားနှင့်ငါးများ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူပြ problems နာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့ရန်အစားအစာတွင်ပါဝင်ရမည်။

လူတစ် ဦး ၏အစားအစာသည်မျိုးပွားစနစ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၌ကြွယ်ဝရမည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့, ဒီဟာတွေဟာ Group B, E, C နဲ့ D. ရဲ့ဗီတာမင်တွေဖြစ်ပါတယ်, လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို 0 ယ်ရန်ခက်ခဲသောအခါဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုယူရန်ထိုက်တန်သော်,

ထို့အပြင်အစားအစာသည် aphrodisiacs ၏ပုံမှန် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်ကုန်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်သုက်ပိုးများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအရည်အသွေးမြင့်သုက်ပိုးပမာဏကိုထောက်ပံ့ပေးပြီး dopamine ၏ "အပျော်အပါး hormone" ကိုတိုးပွားစေသည့် aphrodisiacs များပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင် antioxidants များနှင့် alkaloid ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်လိင်စိတ်ဆိုင်ရာဗုံးတစ်လုံးနှင့်အာနိသင်ဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

အာနိသင်ပံ့ပိုးမှုများအတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း -

• testosterone ဟော်မုန်း၏ပေါင်းစပ်တိုးမြှင့်။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရေယာဉ်များနံရံများကိုအားကောင်းစေပြီးလိင်အင်္ဂါအတွက်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း။
• ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်၎င်းတွင်တည်ရှိသောစင်တာများကိုသက်ဝင်စေခြင်း,
• မျိုးစေ့အရည်ထုတ်ကုန်တိုးမြှင့်။
• libido တိုးမြှင့်။
• လူတစ် ဦး သည်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်အချိန်အတွင်းတိုးလာသည်။

ဒါကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူတွေကဘာတွေလုပ်နေလဲ, ယောက်ျားတွေဆီမှာအာနိသင်တိုးမြှင့်ပေးတဲ့ထုတ်ကုန်တွေလိုပဲဖြစ်စေ,

အပင်ထုတ်ကုန်များ↑

အမျိုးသားများ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်များအပေါ်သူတို့၏အကျိုးရှိသောအကျိုးဆက်များသည်ဗီတာမင်များ, ဖိုင်ဘာ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ, polyunsaturated fatty acids များအပေါ်အခြေခံသည်။ ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများသည်ဤပြ issue နာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင် -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးများ - မုန်လာဥ, beets, ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, Citrus သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပြုတ်သို့မဟုတ်စွပ်ပြုတ်များနှင့်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များမှစင်္ကြံများ, ကဒ်amom, Kingen Pepper, Ginger တို့ကဲ့သို့သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များမှချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
• အခွံမာသီး - Walnuts များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ပျားရည်နှင့်ရောနှောနေကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ အခြားအခွံမာသီးအမျိုးအစားများသည်အသုံး 0 င်သည်။ ဗာဒံသီး, သစ်သီးများ, မြေပဲ, Pistachios, Cedar အခွံမာသီးများဖြစ်သည်။
• စိမ်းလန်းသော - လတ်ဆတ်သောအစိမ်းရောင်မျိုးစုံမျိုးကွဲအချို့ကိုအထီးခွန်အားအတွက်လိုအပ်သောပစ္စည်းအမြောက်အများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ရုံသာမကလွတ်လပ်သောအားနည်းခြင်း,

အာနိသင်အတွက် parsley သည်အလွန်အသုံးဝင်သည် - ၎င်း၏အပြုသဘောဆောင်သောအရေးယူဆောင်ရွက်မှုသည် testosterone ဟော်မုန်းကိုပေါင်းစပ်ထားသည့် adrenal glands ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်သည်။ စက်ရုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် Apigenin ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုပါ 0 င်သည်။

အထီးလိင်ဟော်မုန်းပါ 0 င်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၏အာမစ်ကိုထိရောက်စွာတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်အပင်သည် aphrodisiacs များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်တစ်နာရီမတိုင်မီတစ်နာရီကိုသုံးပါကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်မြန်နှုန်းသည်သင့်ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စိုက်ထူမှုသည်သိသိသာသာပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်, ရင်းနှီးမှုသည်ကြာရှည်လိမ့်မည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သုက်ပိုး၏ရွေ့လျားမှုနှင့်ရှင်သန်နိုင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,