မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူများစွာသည်အားနည်းချက်အားနည်းနေပြီးသူတို့၏ပြ problem နာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါတို့အားလုံးမှာအင်္ဂါရပ်တစ်မျိုးတည်းကိုတိုက်ခိုက်နိုင်သည့်ပြည်နယ်တစ်ခုသို့ဂတိရှင်များကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေနိုင်သည့်တက်ဘလက်တစ်ခုရှိကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသော်လည်း၎င်းသည်ယာယီသာလျှင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ ၎င်းသည်ရှည်လျားသောရှုထောင့်ရှုထောင့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။
ပထမ ဦး စွာအနေဖြင့်, တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုများ, အတွေ့အကြုံများ, မိတ်ဖက်များနှင့်အတူစိတ်ဖိစီးမှုများ,
ထို့အပြင်မတော်လျော်သောဘဝပုံစံ, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုးပမ်းမှုမရှိခြင်း, အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများနှင့်အခြားအချက်များများစွာသည်အသက်အရွယ်နှင့်အားနည်းနေသည်။
အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိပ်တန်းဗီတာမင်များကိုထိပ်တန်းဗီတာမင်များကိုအံ့ဖွယ်ထူထောင်တက်ခြင်းမတိုင်မီအချိန်ကြာမြင့်စွာကူညီခဲ့သည့်အမျိုးသားများအတွက်ထိပ်တန်းဗီတာမင်များကိုပေးလိမ့်မည်။
မသက်ဆိုင် ဤပစ္စည်းသည်သဘာဝတွင်သီးသန့်နိဒါန်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်အချို့ကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုချက်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်ဗီတာမင်များကိုစစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. ဆရာ 0 န်၏ထောက်ခံချက်ဖြင့်သာယူသင့်သည်။
-
ဌ-carnitine
L-Carnitine သည်အသား, ကြက်, ငါးနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်ပါသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုချဲ့ထွင်ရန်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။
"ခန္ဓာကိုယ်ကဒီကြမ်းပြင်ကိုသုံးတယ်,- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသိပ္ပံဆရာဝန်များသည်အမျိုးသားများ၏ဂျာနယ်ကိုငါးသိပ္ပံဆရာဝန်များမှငါးဖမ်းရန်ငါးဖမ်းသမားများအားရှင်းပြခဲ့သည်။
နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်သည်စိုက်ထူရန်အတွက်တာဝန်ရှိသည့်အဓိကဒြပ်စင်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်, သွေးလွှတ်ကြောနံရံများကိုအပန်းဖြေရန်, ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချို့တဲ့မှုသည်အထီးပြ problems နာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သဘာဝအားဖြင့် L-Carnitine ကိုထုတ်ကုန်များတွင်သာမကဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပေါင်းထည့်ခြင်းများတွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုမ 0 ယ်မီ, ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
-
ဗီတာမင် D.
လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကဂျွန်ဟော့စကလင်တက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်တ ဦး ကသူမကျန်းမာသောအမျိုးသား 3400 နှင့်သူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင် D ပမာဏကိုကြည့်ရှုလေ့လာစဉ်အတွင်းလေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့သောကြုံတွေ့နေရသောသူများသည်ပံ့ပိုးမှုပြ problems နာများကို 32% ပိုမိုကျရောက်နေကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။
အမှန်မှာနေရောင်ခြည်၏ဗီတာမင်ဒစ္စတာဗင်နင်ဒစ္စတာဒင်းကာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကြောများ၏ကျန်းမာသောအခြေအနေတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သော endothelial ဆဲလ်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒီဗီတာမင်လုံလောက်စွာမလုံလောက်ဘဲသွေးကြောစောင်းကလူတစ်ယောက်ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေအားလုံးကိုနာကျင်စေပြီးသူ့ရဲ့နှလုံးသားကနေလိင်တံမှလိင်တံကိုထိခိုက်စေတယ်။
သင်သိသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့သည်နေနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်ရှိနေသောအခါဗီတာမင် D ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ချဉ်သောမုန့်, အသည်း, ထောပတ်,
-
yohimbin
Yochimbin သည်အနောက်အာဖရိကအမြဲတမ်းအပင်မှ Yohimbe မှဆင်းသက်လာသော alkaloid ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုတိုးပွားစေပြီး ဦး နှောက်တွင် neurotransmitters အချို့ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်လိင်တံ၏ cavernous အာရုံကြောများတွင်နိုက်ထရိုဂျင်အောက်ဆိုဒ်များကိုဖြန့်ချိစေသည်။
2010 ခုနှစ်လေ့လာမှုသိပ္ပံပညာရှင်မှသိပ္ပံပညာရှင်ဂျာနယ်တွင် P-carnitine နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော Yochimbin ပေါင်းစပ်မှုသည် MACHMENCENS ကိုအပြုသဘောဆောင်သည်။
သို့သော်, Yochimbin တွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပြီးသွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့အပါအ 0 င်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်ကိုသိသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်, ပါ 0 င်သောအပေါင်းများကိုရှာဖွေရန်မပြေးမီအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်သေချာပါစေ။
-
ဗီတာမင် B3 (Niacin)
အထူးသဖြင့်အထူးသဖြင့်လက်စထရောနှင့်အမျိုးသားများအတွက်နေ့စဉ် Niacin ၏နေ့စဉ်လည်ပတ်မှုသည် ERECTILE function ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည်။ ဤဗီတာမင်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်သာမကလိင်ဟော်မုန်းများနှင့်အခြားအရေးကြီးသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအချက်ပြမော်လီကျူးများကိုထုတ်လုပ်ရန်လည်းအသုံးပြုသည်။
Niacin သည်ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းရှိအခြားဗီတာမင်များကဲ့သို့အခြားဗီတာမင်များကဲ့သို့အထူးသဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်ဟုလည်းလူသိများသည်။
ထို့ကြောင့် La Sapien မှရောမတက္ကသိုလ်မှသိပ္ပံပညာရှင်များမှသိပ္ပံပညာရှင်များမှသိပ္ပံပညာရှင်များကပြုလုပ်သောလေ့လာမှုတစ်ခုက L-carteritine နှင့် L-arginine ၏ကော့တေးတစ်ခုဖြစ်ပြီးစေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည်သုံးလကြာအောင်လုပ်ခိုင်းပေးပြီး၎င်းတို့၏ erectile function ကို 40% အထိတိုးတက်စေခဲ့သည်။
Group B ဗီတာမင်များကိုပင်လယ်စာ, ငါး, အသားနီ, ကြက်ဥများနှင့်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်တွေ့ရသည်ကိုသတိရပါ။
-
သွယ်
အထီးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရာတွင်နောက်ထပ်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာသွပ်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအရအမျိုးသားများ၏ချို့တဲ့မှုသည်အထီးကျန်ခြင်း၏ချို့တဲ့မှုသည်မကြာခဏဆိုသလိုအာမစ်ဖြင့်ပြ problems နာများနှင့်အတူမကြာခဏနှင့်အတူမကြာခဏနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်သိသည့်အတိုင်းသွပ်သည် testosterone ဟော်မုန်းကိုပြုလုပ်ပြီးသုက်ပိုးရင့်ကျက်မှုတွင်ပါ 0 င်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းရှိအခြားဗီတာမင်များအားလုံးကဲ့သို့ပင်ဇင့်သည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာဖြည့်တင်းမှုများနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကို အသုံးပြု. အချို့သောထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု. အချို့သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။ ဥပမာအသည်း, အာရဇ်ပင်အခွံမာသီး, အသား, မြေပဲ, ပဲ, ပဲ, Buckwheat,
-
ဗီတာမင် C.
ဗီတာမင်စီသည်အထီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်အလွန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ascorbic acid များသည်အအေးမိခြင်းများနှင့်အတူအထောက်အကူပြုကြောင်းလူတိုင်းသိပြီး၎င်း၏ချို့တဲ့မှုကကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းစေသည်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်စီလုံလောက်မှုမရှိခြင်းမရှိခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအမျိုးသားဟော်မုန်းအချို့ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုလူတိုင်းမခန့်မှန်းပါ။
ထို့အပြင်ဗီတာမင်စီသည် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသွေးကြောနံရံများ၏နံရံများ၏ elasticity ကိုတိုးတက်စေသည်။
Vitamin C ၏အမြင့်ဆုံးအကြောင်းအရာများနှင့်အတူထုတ်ကုန်များ (ဟုတ်ကဲ့, ဒဏ် arm ာရီများနှင့်ဆန့်ကျင်သည်လုံးဝမဆန်းဆန်းခြင်း,
-
Omega fatty acids
အထီးကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည် Omega-3 နှင့် Omega-6-omega-6-otatured fatty acids များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုမမေ့ပါနှင့်,
ပိုမိုတိကျစွာသူတို့ပိုလျှံသောလက်စထရောကိုဖယ်ရှားရန်, သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းအားလုံးအပြင်ဖက်တုန်းအက်စစ်များသည် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ၎င်းသည်အာလူးထုတ်လုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း Omega အကြောင်းအရာမြင့်မားသော Omega Content သည်ပိုက်ဆန်မျိုးစေ့များ, Chia မျိုးစေ့များ, ငါးများ,
လူများသည်မကြာခဏဤသဲလွန်စဒြပ်စင်မရှိခြင်းကိုသူတို့မကြာခဏမခံစားရ, ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်လူအများစုသည်စိတ်ရှုပ်စရာမရှိသလောက်ဒူးထောက်ထားသောဖက်တီးအက်ဆစ်များနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပေါင်းထည့်သည်။
-
ဖောလစ်အက်ဆစ်
အမျိုးသားများအတွက်အာနံနီကိုတိုးပွားစေရန်ဗီတာမင်များအကြောင်းပြောခြင်းသည်ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ပတ်သက်. သတိရသင့်သည်။
ဖောလစ်အက်စစ်ရောဂါများကိုရယူခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်စိတ်ကျရောဂါအခြေအနေများကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့် spermatozoa အရေအတွက်တိုးပွားစေသည်။
ဗီတာမင်ဖောလိတ်ဖောလ်သည်ကညွတ်, ကွကျဥအနှစ်, လိမ်မော်သီး, ဥမင်များ, မှိုများ,
မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ဗီတာမင်များကိုသဘာဝသို့မဟုတ်ဒြပ်ရှိဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
သင်သတိပြုမိပြီးသောအခါဤအကြောင်းအရာတွင်ဗီတာမင်တစ်ခုစီကိုပြောဆိုခြင်းသည်၎င်း၏ရင်းမြစ်နှစ်ခုကိုဖော်ပြခဲ့သည့်ထုတ်ကုန်များ (သဘာဝ) နှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာပေါင်းထည့်ခြင်းများ (ဒြပ်) ။
ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ မေးခွန်းချက်ချင်းပေါ်ပေါက်လာသည် - မည်သည့်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရသနည်း။
ပထမ ဦး ဆုံးခရစ္စနေ့ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာဖြည့်စွက်နှင့်အခြားဗီတာမင်အဆောက်အအုံများသည်အလွန်အဆင်ပြေသည် - သင်သည်ဆေးတောင့်ကိုစားပြီးလိမ်မော်ရောင်မှမည်သည့်နေရာတွင် 0 ယ်ရမည်ကိုမစဉ်းစားပါနှင့်။ ထို့အပြင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်နေ့စဉ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏စံသတ်မှတ်ချက်ကိုတွက်ချက်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် - ၎င်းသည်နောက်ထပ်ရိုးရှင်းလွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။
သို့သော်ဤတောင့်သည်သဘာဝထုတ်ကုန်များထက်ခန္ဓာကိုယ်ကဤဆေးတောင့်အားလုံးသည်အနည်းငယ် ပို. ခက်ခဲပြီးပိုမိုဆိုးရှားနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။ ဤနေရာတွင်အာဟာရပညာရှင်များနှင့်ဆရာဝန်များသည်သူတို့၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. သံသယများရှိသည်။
ထို့ကြောင့်ဤဒေသရှိအထူးကုများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည် - ထုတ်ကုန်များမှဗီတာမင်များကိုသာမကလူနာများအတွက်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်သောသူများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည်။
သင့်အတွက် erectile function ကိုတိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောပစ္စည်းများအားလုံးကိုမည်သည့်နေရာတွင်ရမည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်, အကယ်. သင်သည်ပြ problems နာအားလုံးမှသင့်ကိုကယ်တင်မည့်အံ့ဖွယ်နည်းကိုသင်တွေ့ရှိခဲ့ပါက,