လူသည် အစွမ်းသတ္တိကို မည်မျှကြာအောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်နည်း။

စာရင်းဇယားများအရ အမျိုးသားများတွင် မျိုးပွားနိုင်ခြေသည် အမျိုးသမီးများထက် ပိုကြာပါသည်။အသက် 65 နှစ်အထက် လိင်ဆက်ဆံမှုအားကောင်းသူ လေးပုံတစ်ပုံလောက်က အာနိသင်မလျှော့ပါဘူး။အသက် 40 နောက်ပိုင်းတွင် libido ကျဆင်းမှုသည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် အပြင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့် ပိုမိုဆက်စပ်နေသည်။သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လိင်တူဆက်ဆံမှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ တားမြစ်ချက်များအပေါ် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းက ခံယူချက်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

လူ၏အသက်ခုနစ်နှစ်

အသက် 20 နှစ်မှ စ၍ အဓိက "အမျိုးသား" ဟော်မုန်းဖြစ်သော Testosterone အဆင့်သည် ယောက်ျား၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာသည်။၎င်းသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒ ကျဆင်းခြင်း၊ အာနိသင် အားနည်းခြင်းနှင့် စိုက်ထူခြင်း ပုံစံဖြင့် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားစေနိုင်သည်။

သန်မာသောလိင်၏ ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးစီ၏ ဘ၀တွင် ကာလ 7 ခု ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်-

သက်တမ်း၊ နှစ်	တစ်ပတ်လျှင် ပျမ်းမျှအော်ဂဇင်မှုအရေအတွက်	ကာလအင်္ဂါရပ်များ
၁၅-၂၀	၃	ဤအချိန်သည် Testosterone အဆင့် အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။သုက်လွှတ်ပြီးနောက် ခွန်အားကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ရရှိလာပါသည်။
၂၀-၃၀	၃	တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့်များသည် တူညီလုနီးပါးဖြစ်သော်လည်း အော်ဂဇင်မှုအကြိမ်ရေသည် အမြဲတမ်းအဖော်ရှိနေခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများပေါ်တွင်မူတည်နိုင်သည်။အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ပိုမိုတင်းကျပ်လာပြီး လိင်ဆက်ဆံမှုကြာချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
၃၀-၄၀	၃ အောက်	Testosterone ပမာဏသည် နှစ်စဉ် ၁% ကျဆင်းသွားသည်။
၄၀-၅၀	၂	ယောက်ျားတော်တော်များများဟာ အိပ်ရာထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိန်းချုပ်နိုင်တာကြောင့် ဒီအရွယ်မှာ လိမ္မာတဲ့ ချစ်သူတွေ ဖြစ်လာကြပါတယ်။
၅၀-၆၀	၁. ၇၅	အမျိုးသားများ၏ 7% ထက်မပိုသော အာနိသင်များ လုံးဝဆုံးရှုံးခြင်းမရှိသော်လည်း အများစုသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ကျေနပ်စေနိုင်သည်။
၆၀-၇၀	တစ်ခု	ယောက်ျားကိုယ်တိုင်က ၎င်းတို့ကို ငြင်းဆိုရန် ဆုံးဖြတ်သောကြောင့် အဓိကအားဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြုမူမှု အရေအတွက် လျော့နည်းသွားသည်။လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှုက 20% လောက်ကို သက်ရောက်မှုရှိပေမယ့် တချို့က တစ်နေ့ကို 2 ကြိမ်အထိ လိင်ဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။
၇၀-၈၀	1 အောက်	အမျိုးသားအများစုတွင် ဤကာလအတွင်း ကျန်းမာရေး သိသိသာသာ ယိုယွင်းလာကာ ရလဒ်အနေဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ လျော့နည်းလာသည်။၇၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည် စိတ်ကြွဆေးများမသုံးဘဲ လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည်။

အမျိုးသားများ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု အားနည်းသွားခြင်း၏ အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော ဖြစ်စဉ်သည် အမျိုးသမီးများနှင့် အလွန်ကွာခြားပြီး သွေးဆုံးပြီးကာလတွင် ဖြစ်သကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ ကလေးမွေးဖွားနိုင်စွမ်းကို အချိန်ဘောင်အလိုက် ကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိပါ။အနှစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက် သုတ်ပိုးထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျသွားသော်လည်း ၈၀ နောက်ပိုင်းတွင် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အာနိသင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

စာရင်းဇယားများအရ အမျိုးသားအများစုတွင် Testosterone Synthesis သိသိသာသာကျဆင်းမှုသည် အသက် 55-60 နှစ်တွင်စတင်သည်။ဤကာလကို "နယ်နိမိတ်" ဟုယူဆနိုင်သည်၊ ထို့နောက်တွင်ပျမ်းမျှလူသည်အာနိသင်နှင့်ပြဿနာများစတင်ခဲ့သည်။

ခေတ်အပြောင်းအလဲ

အသက် 55 နှစ်အထက် အမျိုးသားများတွင် အောက်ပါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိသည်-

• အမျိုးသားများ၏ 5% ခန့်သည် အမျိုးသမီးများတွင် သွေးဆုံးခြင်းနှင့် ဆင်တူသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်သည်- ယေဘုယျအားဖြင့် အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ လိင်စိတ်ပျက်ခြင်းအထိ လျော့ကျခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု အားနည်းခြင်း။ဤဖြစ်စဉ်များသည် လိင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
• လိင်တံကို သန်မာလာစေပြီး သန်မာလာစေရန် (အမျိုးသား 70% တွင်) မှ စိုက်ထူရန် အချိန်ပိုကြာသည်။
• စိုက်ထူခြင်း၏ပြင်းထန်မှုသည် (၆၆%) တွင် လျော့နည်းသွားသည်။
• ဝှေးစေ့များသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ထက်ဝက်ခန့်သာ ကြီးထွားလာပြီး သေးငယ်သည်။
• သုက်ရည် ပမာဏ ကျဆင်းခြင်း။
• လိင်ဆက်ဆံမှုလိုအပ်မှု လျော့နည်းသွားကာ သုက်လွှတ်သည့်ကြားကာလ ရှည်လာသည်။
• စိတ်လှုပ်ရှားနေစဉ်အတွင်း ကြွက်သားသံ လျော့ကျသွားပြီး သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
• အမျိုးသားများစွာအတွက် လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် သုက်လွှတ်ခြင်း (62%) ဖြင့် မပြီးဆုံးဘဲ၊ လိင်ဆက်ဆံဖော်သည် အမျိုးသားများ၏ အရည်အချင်းကို သံသယစပြုလာသောကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်။
• လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီတွင် စိုက်ထူခြင်း မပြည့်စုံပါ။ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းနှင့် လိင်တံ၏ဦးခေါင်းသည် ငယ်ရွယ်စဉ်ထက် တင်းမာမှုနည်းပါးသည်။ပျော့ပျောင်းသော ဦးခေါင်းသည် အမျိုးသမီးများ၏ လိင်အင်္ဂါများ ပျော့ပျောင်းမှု ကျဆင်းသွားခြင်းကြောင့် အကာအကွယ် ယန္တရား တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သုက်ပိုးများ၏ အရည်အသွေးလည်း ယိုယွင်းလာကာ သုက်ထဲတွင် ကျပန်းမျိုးရိုးဗီဇ ဗီဇပြောင်းလဲမှုများ တိုးလာကာ အမျိုးသမီးတစ်ဦး ကိုယ်ဝန်ရှိလာသောအခါတွင် အော်တစ်ဇင်၊ စိတ်ကြွရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများ မွေးဖွားလာနိုင်သည်။

IVF ခံယူထားသော စုံတွဲများကြားတွင် ဆေးသုတေသနပြုချက်အရ အသက် 50 နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေသည် တစ်နှစ်လျှင် 11% လျော့ကျသွားသည်။

ယေဘူယျနှင့် လိင်မှုဆိုင်ရာ အသက်အရွယ်ပြောင်းလဲမှုများကို သတိမပြုမိသော အမျိုးသားအချို့သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်စိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။စာရင်းဇယားတွေအရ၊ ဒီအကြောင်းပြချက်ကြောင့် အမျိုးသားတွေရဲ့ 44% ဟာ သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆက်သွယ်ရာမှာ ပြဿနာရှိကြပါတယ်။

အောက်ဖော်ပြပါ somatic ရောဂါများသည် အမျိုးသားများတွင် အစွမ်းထက်မြက်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

• သွေးတိုးရောဂါ (လူနာများ၏ 29%);
• အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ (ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 55%);
• အဝလွန်ခြင်း (24%);
• ဆီးချိုရောဂါ;
• နာတာရှည်အဆစ်များရောင်ရမ်းခြင်း, rheumatoid အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း;
• လေဖြတ်ခြင်း၊
• ကင်ဆာအကျိတ်များ;
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ;
• ကျောရိုးဒဏ်ရာ;
• လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (ဤရောဂါများပျံ့နှံ့မှုသည်အဖော်တွင်ကိုယ်ဝန်လျော့နည်းခြင်းကြောင့်အမျိုးသားများသည်ကွန်ဒုံးအသုံးပြုရန်မလိုအပ်သောအချက်ကြောင့်ဖြစ်သည်)။

အထက်ပါရောဂါအချို့ (အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၊ သွေးတိုးနှင့်အခြားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ) ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သည်။လေ့လာမှုတွေအရ လူနာ 40% လောက်ဟာ ဆေးဝါးတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကြောင့် အာနိသင် ကျဆင်းသွားတယ်လို့ ညည်းညူကြပါတယ်။

ဤအသက်အရွယ်တွင်၊ ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်ခြင်းသည်လည်း ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီး လိင်အင်္ဂါဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် သုက်လွှတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။သို့သော်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ ထိုကဲ့သို့သောလူနာများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုအပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်ထံသွားပြရန် ရှက်ရွံ့ကြပြီး အသက် 60 ကျော်သူများ လိင်မှုကိစ္စသည် မသင့်လျော်သလို ရှက်စရာပင်ဖြစ်သည်ဟု လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ထင်မြင်ချက်တစ်ခုရှိသောကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်ထံသွားပြရန် ရှက်ရွံ့ကြသည်။သို့သော် ဤဘ၀တွင် ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်-

• နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏အလုပ်တိုးတက်ကောင်းမွန်;
• နာကျင်မှု sensitivity လျော့နည်း;
• အရိုးစုကြွက်သားလေသံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်;
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုတိုးလာ;
• စိုးရိမ်သောကအဆင့် လျော့ကျသွားသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားတွင် သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကြား ဆက်စပ်မှုရှိသည်။

အမျိုးသားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်ရှိပါသလား။

Guinness Book of Records အရ ကမ္ဘာ့အသက်အကြီးဆုံး ဖခင်မှာ အသက် ၉၆ နှစ် အရွယ်တွင် ကလေး မွေးဖွားခဲ့သော အိန္ဒိယနိုင်ငံသား Ramajit Raghav ဖြစ်သည်။သို့သော် ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် လိင်စိတ်ရွှင်လန်းမှုသည် မျိုးဆက်သစ်လူငယ်များအတွက်သာ စံနမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

နိုင်ငံပေါင်း 106 နိုင်ငံတွင် 1995 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုများအရ အမျိုးသား 70% သည် အသက်ကြီးလာချိန်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားနေဆဲဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။အသက် 60 ကျော် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ငယ်ရွယ်စဉ်ကဲ့သို့ပင် အချစ်နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို ခံစားရသော်လည်း လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ဦးဆောင်မှုနောက်တွင် ၎င်းတို့အား ဖိနှိပ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လိင်မှုဘဝအပြည့်ရှိနိုင်မှုကို အတည်ပြုသည့် US နှင့် ဥရောပနိုင်ငံများတွင် ကောက်ယူထားသော လက်ရှိစာရင်းဇယားများ-

• အမျိုးသားများ၏ 75% သည် လိင်နှင့်ပတ်သက်သည့် အတွေးအမြင်များကို ပုံမှန်လည်ပတ်လေ့ရှိသည်။
• အသက် ၆၅ နှစ်မှ ၉၇ နှစ်ကြားရှိ အမျိုးသား ၅၂ ရာခိုင်နှုန်းသည် တစ်လလျှင် ပျမ်းမျှ ၂. ၅ ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံကြသည်။
• အများစုသည် ၎င်းကို ၂ ကြိမ် မကြာခဏ ပြုလုပ်လိုကြသည်။
• အမျိုးသားများ၏ 80% သည် orgasm ခံစားရသည်။
• ဖြေဆိုသူများ၏ 16% သည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ လိင်ဆက်ဆံကြသည်။
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွလှုပ်ရှားသူ ၁၀ ဦးတွင် ၉ ဦးသည် ၎င်းတို့၏ လိင်ဆက်ဆံဖော်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။
• အိမ်ထောင်သည်စုံတွဲများ၏ 2/3 သည် လိင်မှုကိစ္စတွင် ဆက်လက်စမ်းသပ်နေပါသည်။
• ၆၅ နှစ်အထက် အမျိုးသားများသည် တစ်လလျှင် ပျမ်းမျှ ၅ ကြိမ် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း၊
• အသက် 80 နှစ်အထက် အမျိုးသားများ၏ 60% အောက်သည် လိင်ဆက်ဆံဖော်မရှိ၊
• ဖြေဆိုသူ 11% သည် အသက် 90-95 နှစ်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွနေပါသည်။

ထို့ကြောင့် အစွမ်းသတ္တိကို ထိန်းသိမ်းရန် အမျိုးသားများအတွက် ခက်ခဲသော အသက်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။လိင်မှုဆိုင်ရာစံနှုန်းများသည် တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးလာချိန်တွင် ယေဘူယျအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ် ပိုမိုမူတည်ပါသည်။

လိင်စိတ်ရှည်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အကြံပြုချက်များ

အသက်ကြီးလာသည်အထိ အစွမ်းသတ္တိကောင်းစေရန်၊ အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာရပါမည်။

• ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ပါစေ။ဒါက အမျိုးသားလိင်စိတ်ရဲ့ အဓိကအချက်ပါ။
• သင့်လျော်သောအာဟာရကိုလိုက်နာပါ၊ စိုက်ထူခြင်းကိုလှုံ့ဆော်သောအစားအစာများ- အစိမ်းရောင် (နံနံပင်၊ ဇီယာစေ့၊ တရုတ်နံနံ)၊ ပျားရည်၊ သလဲသီး၊ ငါးနှင့်အခြားအရာများကိုသုံးပါ။
• အရက်နှင့် ဆေးလိပ်ကို ဖြတ်ပါ။အကျင့်ဆိုးများသည် အမျိုးသားများတွင် အစွမ်းသတ္တိကို လျော့နည်းစေကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသည်။
• ယေဘူယျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေပြီး တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ပါ။ယေဘူယျ ကြွက်သားသံသည် လိင်အင်္ဂါ အပါအဝင် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရှားသင့်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အထွေထွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အာနိသင် ယိုယွင်းမှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။